머리카락이 더 빨리 자라는 7 가지 팁

일반적으로 모발, 모발 및 수염은 한 달에 1cm 씩 자라지 만 신체가 모발을 형성하고 국소 혈액 순환을 개선하는 데 필요한 모든 영양소를 확보하는 등 빠르게 성장할 수있는 몇 가지 요령과 팁이 있습니다. .이 팁을 따르면 머리카락과 턱수염이 더 빨리 자랄 수 있지만 질병이나 몸에 독소가 축적되어 머리카락이 자라지 않는 경우가 있으므로 3 개월 동안 변화가 없으면, 피부과 전문의와 상담하는 것이 좋습니다.1. 단백질이 풍부한 음식을 더 많이 섭취하십시오육류, 생선, 우유, 계란 및 요구르트와 같은 단백질이 풍부한 식품은 모발과 수염을 유발하는 모세관 매트릭스를 형성하는 데 필요하므로이 영양소를 더 많이 섭취하면 가닥이 더 빨리 자라는 경향이 있습니다. 그리고 더 아름답습니다. 모발 성장을 촉진하는 가정 요법보기.머리카락과 수염 성장을 촉진하는 간단한 레시피를 확인하세요 : 머리카락이 더 빨리 자라는 당근 주스.2. 두피 마사지 또는 모발 빗질실을 씻는 동안 손가락 끝으로 두피 전체에 좋은 마사지를해야합니다. 이렇게하면 모발 성장에 유리한 국소 혈액 순환이 증가하기자세히보기 »

6 Pitaya 혜택, 주요 유형 및 먹는 방법

pitaya의 이점 중 하나는 칼로리가 낮고 섬유질이 많은 과일이기 때문에 체중 감량에 도움이되지만 특히 항산화 력과 관련된 다른 이점도 있습니다. 이 과일은 또한 비타민과 미네랄이 풍부하기 때문에 세포를 보호하고 소화와 압박을 돕고 빈혈과 싸 웁니다. Pitaya는 라틴 아메리카에서 시작되었으며 선인장의 열매이며 키위와 멜론의 혼합물과 같은 부드러운 맛을 가진 열대 과일로 간주됩니다. 주요 이점은 다음과 같습니다.암을 예방하는 항산화 제가 풍부 하기 때문에 신체의 세포 를 보호합니다.펄프에 종자가 있기 때문에 소화를 돕습니다 .씨앗에는 오메가 3와 같은 필수 지방산이 포함되어 있으므로 심혈자세히보기 »

늦은 월경을 낮추는 차

늦은 월경을 지연시키는 차는 자궁 근육을 수축시켜 자궁 박리를 자극하는 차입니다.이 목적으로 사용되는 대부분의 차는 인간에게 과학적 증거가 없지만 일부 대륙, 특히 남미, 아프리카 및 아시아의 전통 의학에서 매우 자주 사용됩니다. 또한, 일부 식물은 쥐에 대한 연구 결과를 입증했습니다.이러한 유형의 차를 복용하기 전에 여성은 임신 여부를 확인하기 위해 임신 테스트를 받아야합니다.월경이 늦어지는 9 가지 주요 원인을 확인하세요.1. 생강차생강차는 최대 1g의 저용량으로 최대 3-4 일 연속 사용하는 한 임신 중에 안전한 것으로 간주됩니다. 고용량에서이 뿌리는 자자세히보기 »

이상적인 체지방률은 얼마입니까?

이상적인 지방 비율에 도달하고 정의 된 신체를 가지려면 먹는 고지방 음식의 양을 줄이는 것 외에도 달리기 나 점프와 같은 매일 최소 90 분 동안 고강도 운동을 연습하는 것이 좋습니다. 피해야 할 음식을 아십시오 : 지방이 많은 음식.남성의 이상적인 체지방량은 16 ~ 20 %, 여성의 경우 20 ~ 24 %로 다양 할 수 있지만, 이러한 수치는 일반적으로 나이에 따라 증가하고 대부분의 경우 여성에서 더 높습니다. 또한 정기적으로 신체 활동을하는 사람은 앉아있는 사람보다 체지방이 적습니다. 체지방 계산 방법체지방을 계산하려면 체중, 수분, 근자세히보기 »

요로 감염 치료제

일반적으로 요로 감염을 치료하는 데 가장 많이 사용되는 치료법은 항생제이며, 항생제는 nitrofurantoin, fosfomycin, trimethoprim 및 sulfamethoxazole, ciprofloxacin 또는 levofloxacin과 같이 항상 의사가 처방해야합니다.또한 항생제는 치유 속도를 높이고 방부제, 진통제, 진경제 및 일부 약초 요법과 같은 증상 완화에 도움이되는 다른 약물로 보충 될 수 있습니다.요로 감염은 소변을 볼 때 고통스럽고 타는듯한 증상을 유발하는 문제, 요도 긴급 및 불쾌한 냄새를 유발하며, 일반적으로 비뇨 기계에 도달하는 장의 박테리아에 의해 발생합니다. 이것은 특히 요도와 항문 사이의 근접성으로 인해 여성에게 더 흔한 질병입니다. 온라인 증상 테스트를 통해 요로 감염 여부를 알아보십시오.1. 항생제의사가 지시하고 약국에서 구입할 수있는 요로 감염 치료에 가장 적합한 항자세히보기 »

체중 감량 요법 : 약국 및 자연

빠르게 체중을 감량하려면 규칙적인 신체 활동, 자연 식품 및 가공되지 않은 식품을 기반으로 한 건강한 식단이 필수적이지만, 그럼에도 불구하고 의사는 신진 대사를 증가시키고 타는듯한 약물을 사용해야한다고 느낄 수 있습니다. 지방은 장에서 지방 흡수를 감소시켜 식욕을 감소 시키거나 체액 저류와 싸우며, 일반적으로 과도한 체중이 환자의 삶과 웰빙을 위협 할 때 발생합니다.체중 감량을위한 최고의 솔루션 중에는 녹차, 키토산, 구기 베리 및 약 Saxenda 및 Orlistat가 있습니다. 아래의 전체 목록과 각 목록을 참조하십시오.체중 감량 약물약국에자세히보기 »

GT 범위 시험 (GGT) : 용도와 높을 수있는시기

감마 GT 또는 감마 글루 타밀 전이 효소로도 알려진 GGT 검사는 일반적으로 간 문제 또는 담즙 폐쇄를 확인하기 위해 요청됩니다. 이러한 상황에서는 GGT 농도가 높기 때문입니다.감마 글루 타밀 전이 효소는 주로 췌장, 심장 및 간에서 생성되는 효소이며, 예를 들어 췌장염, 경색 및 간경변과 같이 이러한 기관 중 하나가 손상되었을 때 증가 할 수 있습니다. 따라서 간 및 담도 문제의 진단을 돕기 위해 의사는 일반적으로 TGO, TGP, 빌리루빈 및 알칼리성 포스파타제와 함께 복용량을 요청합니다. 이는 간 문제 및 담즙 폐쇄의 진단을 돕기 위해 투여되는 효소이기도합니다. 알칼리성 포스파타제 검사가 무엇인지 확인하십시오.이 검사는 일반의가 정기 검사로 주문하거나 예를 들어 췌장염이 의심 될 때 주문할 수 있습니다. 그러나 간경변이 의심되는 경우, 간에서 지방이 많은 지방간 및 과도한 알코올 사용의 경우이 검사가 더 권장됩니다.&n자세히보기 »

탄수화물이 풍부한 식품

빵, 시리얼, 쌀 및 모든 파스타와 같이 탄수화물이 풍부한 음식은 신체 세포의 주요 에너지 원인 소화 중에 포도당이 생성되기 때문에 신체에 중요한 에너지 형태입니다.음식을 대량으로 섭취하면 신체는 일부를 사용하여 에너지를 생성하고 사용하지 않는 것은 지방 조직에 지방으로 저장되어 체중 증가에 유리합니다. 따라서 섭취량을 조절해야하며, 정상 칼로리 식단으로 하루에 200 ~ 300g을 섭취하는 것이 좋습니다. 그러나이 양은 사람이 수행하는 체중, 나이, 성별 및 신체 활동에 따라 달라질 수 있습니다.체중 감량을 원하는 사람들의 경우 섭취하는 탄수화물의 종류와 섭취량을 조절하는 것이 중요하며, 탄수화물 함량이 적고 섬유질 함량이 많은 식품을 선호해야합니다. 저탄수화물 식단을 먹는 방법은 다음과 같습니다.탄수화물이 풍부한 식품 목록다음 표에는 탄수화물자세히보기 »

인후염 치료

인후염 치료를 위해 의사가 지시 할 수있는 의약품의 몇 가지 예는 이부프로펜, 니 메술 리드, 아세틸 살리실산, 디클로페낙, 케토 프로 펜, 벤지 다민 염산염 및 나프록센입니다.이러한 항염증제는 특히 위염을 앓고 있거나 위와 민증이 더 큰 사람들에게 위벽을 자극 할 수 있기 때문에 복통을 피하기 위해 식사 후에 복용해야합니다. 1. 약국 소염제인후의 통증과 염증을 완화하는 데 사용할 수있는 약국 소염제 중 일부는 이부프로펜, 나프록센, 아세틸 살리실산, 니 메술 리드 또는 케토 프로 펜이며, 의사가 처방하거나 의료 전문가의 조언이있는 경우에만 사용해야합니다. .또한 예를 들어 Strepcils 또는 Benalet과 같이 통증을 완화시킬 수있는 항염증제와 같은 빨기 마름모가 있으며 그중 일부는 살균 효과도 있습니다.어떤 경우에는 이러한 치료법이 증상을 완화하기에 충분하지 자세히보기 »

아티 초크 캡슐을 사용하여 체중을 줄이는 방법

아티 초크를 사용하는 방법은 제조업체마다 다를 수 있으므로 패키지 삽입물의 지침에 따라 복용해야하지만 항상 의사 나 영양사의 조언을 따라야합니다. 체중 감량을위한 아티 초크 캡슐의 일반적인 복용량은 아침, 점심, 저녁 식사 전 1 캡슐로 하루 총 3 캡슐입니다. 그러나 체중 감량에 대한 효과를 입증하는 과학적 연구는 없습니다.아티 초크 캡슐 ( Cynara scolymus L )은 간에서 담즙 생성을 자극하여 체중을 줄이고 소화를 개선하고 지방 함량이 높은 음식의 소화를 촉진하기 위해 일반적으로 다이어트에 사용되는 식품 보충제입니다. 아티 초크 캡슐을 판매하는 일부 브랜드는 다음과 같습니다. Bionatus; Arkopharm자세히보기 »