생리 컵이라고도하는 생리 컵은 생리 중 탐폰을 대체 할 수있는 훌륭한 전략으로 더 편안하고 경제적이며 생태 학적 옵션입니다. 사용하기 쉽고 공기 중에 월경 냄새를 남기지 않으며 8 시간 후에 만 교체하면됩니다.
생리 컵을 놓으려면 질 바닥에 'C'모양으로 닫혀있는 컵을 삽입하고 회전시켜 제대로 고정되었는지 확인하십시오. 수집기를 넣고, 가져 가고, 깨끗하게 유지하는 방법을 단계별로 참조하십시오.
C-fold는 배치하기 가장 쉽습니다. 1. 생리 컵을 놓는 방법?
탐폰과 마찬가지로 월경 컵은 월경 중에 만 표시됩니다. 그냥 배치하려면 :
- 다리를 벌리고 화장실에 앉으십시오.
- 포장 및 아래 그림과 같이 수집기를 접으십시오.
- 접힌 수집기를 질에 삽입하지만 끝이 튀어 나올 수 있으므로 질 바닥에있을 필요는 없습니다.
- 컬렉터를 회전하여 접히지 않고 완벽하게 장착되었는지 확인합니다. 그러나 한 손가락으로 질에서 벽을 멀리 옮기고 집게 손가락으로 그 주위를 끝까지 움직일 수도 있습니다.
수집기가 올바르게 열리고 진공 상태인지 확인하려면 생리 수집기의 끝이나 막대를 잡고 천천히 회전 할 수 있습니다. 생리 컵의 올바른 위치는 탐폰처럼 바닥이 아니라 질관 입구에 더 가깝습니다. 다음 이미지는 수행해야하는 작업을 정확히 보여줍니다.
생리 컵을 놓는 단계 2. 어디에서 구입하고 가격을 책정합니까?
월경 수집기의 가격은 선택한 브랜드에 따라 다르지만 평균 가격은 수집가 2 인 패키지의 경우 약 90 레알이며 약국, 일부 슈퍼마켓 및 온라인 상점에서 구입할 수 있습니다.
가장 많이 사용되는 수집가 브랜드 중 일부는 Fleurity, Prudence, Inciclo 및 Korui입니다.
3. 생리 컵을 제거하는 방법?
8 시간 또는 12 시간마다 다음과 같이 생리 컵을 제거해야합니다.
- 변기에 앉아 소변을보고 외음부를 말리고 다리를 넓게 벌립니다.
- 집게 손가락을 수집기와 질벽 사이의 측면을 통해 삽입하여 진공을 제거하고 제거를 용이하게합니다.
- 질에서 나올 때까지 수집기의 끝 부분이나 줄기를 당깁니다.
- 혈액을 용기에 붓고 중성 pH로 친밀한 부위에 적합한 풍부한 물과 비누로 수집기를 씻고 마지막에는 화장지로 말리십시오. 공중 화장실에 있다면 작은 물병 만 사용하고 화장지로 말릴 수 있습니다.
유리를 제거하는 데 어려움이있는 경우,이 위치가 생리 컵에 쉽게 접근 할 수 있도록 욕실 바닥에 웅크리는 것을 선택할 수 있습니다. 세척 및 건조 후 수집기를 다시 삽입 할 수 있습니다.
4. 생리 컵은 어떻게 청소하나요?
처음 사용할 때는 매주기 전과 마지막에 월경 수집기를 멸균하여 더 깊은 세척과 미생물 제거를 보장해야합니다. 권장 사항에 따라 팬이나 전자 레인지에서 멸균 할 수 있습니다.
팬에서 :
- 에나멜 처리 된 마노, 유리 또는 스테인리스 스틸 수집기 전용 팬에 수집기를 놓고 완전히 덮일 때까지 물을 추가합니다.
- 불을 켜고 물이 끓을 때까지 기다리십시오.
- 끓인 후 4 ~ 5 분 더 방치하고 불을 끈다.
- 그 시간이 끝나면 생리 컵을 제거하고 비누와 물로 냄비를 씻어야합니다.
알루미늄이나 테플론 조리기구는 수집기의 실리콘을 손상시킬 수있는 금속 물질을 방출하므로 사용하지 않는 것이 좋습니다. 위험을 감수하지 않으려면 수집가의 브랜드에서 판매하는 작은 냄비 (예 : Inciclo에서 판매하는 마노 냄비)를 구입하도록 선택할 수 있습니다.
전자 레인지에서 :
- 전자 레인지 용 용기 나 유리 냄비 또는 세라믹 머그 (수집기 전용)에 수집기를 넣고 덮을 때까지 물을 추가 한 다음 전자 레인지에 넣어야합니다.
- 전자 레인지를 켜고 물이 끓을 때까지 기다립니다. 물이 끓으면 3 ~ 4 분 더 두어야합니다.
- 그 시간이 끝나면 전자 레인지 수집기를 제거하고 용기를 비누와 물로 정상적으로 세척해야합니다.
이것은 월경 수집기를 살균하는 가장 실용적이고 가장 경제적 인 방법이지만 물을 데울 수없는 사람들에게는 과산화수소 최대 12 %, 염소 수 최대 3 %, 브랜드 세척 정제와 같은 다른 옵션이 있습니다. Chlor-in 또는 Milton 또는 심지어 채소를 소독하는 데 널리 사용되는 차아 염소산 나트륨. 그러나 이러한 옵션 중 하나를 사용하는 경우, 알레르기 반응, 화상 또는 기저귀 발진을 방지하기 위해 수집기를 몸에 넣기 전에 흐르는 물에 잘 헹구는 것이 중요합니다.
5. 수집기에서 얼룩을 제거하는 방법은 무엇입니까?
수집가가 몇 번의 생리주기 후에 작은 얼룩이 생기는 것이 일반적이며,이를 방지하기 위해 생리 수집기가 끓는 물에 베이킹 소다 1 티스푼을 추가하도록 선택할 수 있습니다.
수집기에 이미 약간의 얼룩이 있고 더러워 보이면 과산화수소에 6 ~ 8 시간 동안 10 개의 순수한 부피로 넣을 수 있으며 끝 부분에는 항상 흐르는 물로 잘 헹구십시오.
6. 용기에 떨어진 수집기를 청소하는 방법은 무엇입니까?
수집기가 변기에 빠진 경우 다음 단계에 따라 안전하게 소독 할 수 있습니다.
- 표백제 1 큰술과 함께 물 1 리터에 수집기를 15-20 분 동안 담급니다.
- 그런 다음 수집기를 다른 용기로 옮기고 10 권 약국의 순수한 과산화수소를 추가합니다. 수집기를 덮을만큼 충분한 과산화수소를 추가하고 5 ~ 7 시간 동안 담가 두어야합니다.
- 마지막으로 수집기를 살균하고 5 분 동안 끓입니다. 가능하면 베이킹 소다 1 티스푼을 물에 넣으십시오.
7. 어떤 수집가를 사야합니까?
최고의 수집기를 선택하는 것이 항상 쉬운 것은 아닙니다. 크기, 직경 및 가단성이 다르기 때문에 질관에 다르게 맞습니다. 생리 수집가에서 자신에게 가장 적합한 생리 수집기를 선택하는 방법을 확인하세요.