Berberine은 Phellodendron chinense 및 Rhizoma coptidis와 같은 식물에서 추출한 천연 약초로 당뇨병과 콜레스테롤을 조절하는 특성을 가지고 있습니다.
또한 동물 연구에서이 화합물은 체중을 줄이고 체지방 연소 능력을 증가시키는 효과가있어 베르베린이 체중 감량 식단에 도움이 될 수 있음을 보여줍니다.
베르베린의 입증 된 5 가지 이점은 다음과 같습니다.
1. 당뇨병 관리
베르베린 보충제를 사용한 동물 연구에 따르면이 약초는 혈당을 세포로 운반하는 분자 인 GLUT-4의 생성을 증가시켜 혈당을 감소시키는 작용을합니다.
이 효과는 당뇨병 조절에 사용되는 약물의 작용과 유사하며, 베르베린은 약물의 효과를 높이기 위해 사용될 수 있으므로 의학적 조언에 따라 사용해야합니다.
2. 체중 감소
베르베린은 에너지를 생산하는 세포의 능력을 증가시켜 지방 연소를 자극하고 체내 지방 생산을 감소시키는 역할을합니다.
이는 지방 축적을 자극하는 유전자의 발현을 감소시키고 지방 연소를 자극하는 유전자를 증가시켜 열 발생 효과와 유사한 작용을하기 때문입니다.
3. 콜레스테롤 감소
체중 감량을 돕는 것 외에도 베르베린은 총 콜레스테롤, 나쁜 LDL 콜레스테롤 및 트리글리세리드를 감소시켜 심혈관 질환을 예방하는 데 도움이되는 좋은 결과를 보여주었습니다.
또한 약물 및 균형 잡힌 식단과 함께 사용하면 HDL이라고도하는 좋은 콜레스테롤을 높이는 데 도움이됩니다.
4. 두뇌를 보호하십시오
강력한 항염 효과가 있기 때문에 베르베린은 기억 상실 및 알츠하이머와 같은 문제로부터 뇌를 보호하고 뇌졸중을 앓은 환자의 뉴런을 보호하고 문제의 후유증을 줄이는 데 도움이됩니다.
5. 장내 식물상 조절
베르베린은 항균 효과가 있으며 신체에 유해한 박테리아의 증식을 억제하여 장에서 작용합니다. 이를 통해 유익한 박테리아의 증식을 촉진하여 장 통과를 개선하고 장 보호를 증가 시키며 혈당 조절에 도움이되는 물질을 생성합니다.
권장 수량
일반적으로 500mg의 베르베린을 하루 3 회 권장하며, 주 식사 30 분 전에 복용해야합니다. 그러나 치료는 매 식사 전에 최대 1500mg의 베르베린을 함유 할 수 있으며, 한약의 농도는 항상 의사 나 영양사가 처방해야한다는 것을 기억하는 것이 중요합니다.
부작용 및 금기 사항
베르베린의 섭취는 일반적으로 건강에 안전하지만 과도하게 사용하면 메스꺼움, 구토, 복통 및 헛배 부름과 같은 부작용을 일으킬 수 있습니다.
또한 임산부 및 모유 수유 여성에게는 자궁 구조의 변화를 일으킬 수 있으며 모유를 통해 아기에게 전달할 수 있으므로 금기입니다.