생강과 파인애플 주스는 독소를 제거하는 데 도움이되는 항산화 및 항 염증 특성을 가지고 있기 때문에 신진 대사를 가속화하고 여분의 지방을 태우는 훌륭한 방법입니다.
이 주스를 만드는 또 다른 옵션은 예를 들어 각각의 취향에 따라 생강을 오렌지 또는 레몬과 같은 다른 과일과 혼합하는 것입니다.
성분
- 생강 5g
- 민트 5g
- 파인애플 1 개
- 레몬 제스트 1 큰술
- 물 1 리터
준비 모드
파인애플 껍질을 벗기고 작은 입방체로 자르고 생강과 민트와 함께 갈아주세요. 그런 다음 믹서기에 모든 재료를 넣고 원하는 농도가 될 때까지 블렌딩합니다. 하루에 최대 2 잔의 주스를 마 십니다.
신진 대사를 가속화하는 다른 자연적인 방법을 참조하십시오.
- 녹차는 신진 대사를 가속화하고 체중 감량에 도움을줍니다.
- 신진 대사를 촉진하는 7 가지 식품