설사를 막는 좋은 수제 해결책은 사과와 당근, 그리고 구아바의 자연적인 특성을 이용하는 것입니다.
껍질을 벗긴 사과는 장을 가두 고 구토 및 설사 상황에서 제거되는 칼륨 및 인과 같은 많은 물과 미량 영양소를 가지고 있으며 교체해야합니다. 사과는 주스, 시럽 또는 차의 형태로 익히거나 익힐 수 있습니다.
1. 설사를위한 사과 주스
카모마일 차를 곁들인이 사과 주스는 사과가 장과 카모마일을 유지하고 복통을 진정시키고 완화시키는 데 도움이되므로 설사와 싸우는 데 좋습니다.
성분
- 카모마일 티백 1 개
- 물 1 잔
- 껍질을 벗긴 사과 1 개
준비 모드
물을 끓여서 카모마일 차를 넣고 2 분 동안 그대로 둡니다. 그런 다음 믹서기에 사과와 함께 차를 치고 마신다. 꿀은 환자에게 약간의 에너지를 제공하기 때문에 꿀 한 스푼으로 달게 할 수 있습니다.
이 주스는 설사를 멈추기 위해 공복에 마셔야하며 하루에 여러 번 마셔야합니다. 개인이 복통이 있거나없는 액체 변으로 하루에 3 회 이상, 3 일 이상 연속으로 대피 할 경우, 위장병 전문의와 상담하는 것이 좋습니다.
하루에 최대 두 개의 사과를 껍질을 벗기고 번갈아 가며 섭취하여 장을 유지하십시오.
2. 설사를위한 당근 시럽
사과를 곁들인 당근 시럽은 설사에 대한 훌륭한 가정 요법입니다. 이 질병에 대처하는 데 매우 쉽게 대비하고 효과적입니다.
성분
- 강판 당근 1/2 개
- 강판 사과 1/2 개
- 꿀 1 컵
준비 모드
약한 불로 약 30 분 동안 모든 재료를 수조에 넣고 끓입니다. 그런 다음 식히고 뚜껑이 달린 깨끗한 유리 병에 넣으십시오. 설사가 지속되는 동안 하루에이 시럽 2 큰술을 섭취하십시오.
이 시럽은 냉장고에 1 개월 동안 보관할 수 있습니다.
3. 설사를위한 구아바 잎차
카모마일과 구아바 잎은 모두 장의 수축을 감소시키는 경련 방지 특성을 가지고있어 대변을 더 오래 유지하는 데 도움이되므로 3 일 이상 지속되고 의학적지도를받는 설사의 경우에 사용할 수 있습니다.
성분
- 카모마일 꽃 한 줌
- 구아바 잎 10 개
- 물 250ml
준비 모드
냄비에 재료를 넣고 약한 불로 15 분 정도 끓입니다. 불을 끄고 팬을 덮고 따뜻하게 한 다음 하루 동안 여러 번 긴장을 풀고 조금씩 마시십시오.