미궁 염은 청각과 균형을 담당하는 내이 영역 인 미로에 영향을 미치는 귀의 염증으로 현기증, 현기증, 균형 부족, 청력 상실, 메스꺼움 및 전반적인 불쾌감을 유발합니다.
미로 염의 현기증 발작을 피하기 위해 천천히 움직이고 갑작스러운 움직임을 피하고 밝은 곳을 피하는 등 몇 가지 예방 조치를 취하는 것이 좋습니다.
미로 염으로 인한 현기증을 예방하기위한 다른 중요한 예방 조치는 다음과 같습니다.
- 영화관이나 전자 게임에서 3D 영화를 보지 마십시오.
- 불꽃 놀이를 보거나 나이트 클럽에가는 것과 같은 많은 시각적 자극에 노출되지 않도록하십시오.
- 콘서트 나 축구 경기와 같이 매우 시끄러운 장소를 피하십시오.
- 예를 들어 커피, 홍차 또는 코카콜라와 같은 알코올성 또는 자극성 음료를 피우거나 마시지 마십시오.
- 스트레스를 피하십시오.
- 항염 작용이있는 음식이 풍부한 건강한 식단을 만드십시오.
- 잘 자.
미로 염의 원인을 아는 것은 적절한 질병 통제를 달성하는 데 필수적입니다. 미로 염의 원인과 증상 및 치료가 무엇인지 파악하십시오.
이러한 요령을 따른 경우에도 현기증 발작이 자주 지속된다면, 등을 똑바로 유지하고 어느 시점에서든 고정 된 상태로 의자에 앉아 더 나은 신체 균형을 위해 높은 신발을 피하는 것이 좋습니다. 또한, 주의력이 줄어들 기 때문에 위기 상황에서 차량을 운전하거나 기계를 작동하지 않아야합니다.
치료 방법
예방 조치로 문제를 해결하기에 충분하지 않은 경우 이비인후과 의사 또는 신경과 전문의가 지시해야하는 약물 치료를 받아야 할 수 있으며, 그 처방은 질병의 증상에 따라 달라집니다.
의사가 권장 할 수있는 약물 중 일부는 예를 들어 플루 나 리진, 메 클리 진, 프로 메타 진 또는 베타 히 스틴으로 현기증, 메스꺼움 및 구토 감소에 기여합니다. 미로 염의 약리학 적 치료에 대해 자세히 알아보십시오.
물리 치료 세션은이 염증과 관련된 균형 문제를 해결하는 데 도움이되기 때문에 미로 염 치료에도 중요합니다.
또한 참치, 정어리 또는 연어, 마늘, 양파 및 아마씨와 같은 오메가 -3가 풍부한 생선의 경우와 마찬가지로 항염 작용이있는 식품이 풍부한 식단을 섭취하는 것도 중요합니다.
다음 비디오를 시청하고 현기증을 멈출 수있는 몇 가지 운동도 확인하십시오.