6 개월 된 아기에게 수유하는 방법

6 개월에 아기에게 수유를 할 때, 새로운 음식을 메뉴에서 시작해야하며, 수유 또는 연령에 적합한 분유 사용과 번갈아 가며 시작해야합니다. 따라서이 단계에서 야채, 과일 및 죽과 같은 음식을 식단에 추가해야하며, 삼킴과 소화를 촉진하기 위해 항상 퓌레의 일관성을 유지해야합니다.

아기의 메뉴에 새로운 음식을 도입 할 때, 음식 알레르기 나 민감성을 쉽게 식별 할 수 있도록 새로운 음식을 각각 새로 도입하여 가족이 복통, 설사 또는 수감과 같은 문제의 원인을 알 수 있도록하는 것이 중요합니다. 배. 이상적인 것은 3 일마다 새로운 음식을 식단에 도입하는 것입니다. 이렇게하면 아기가 새로운 음식의 맛과 질감에 쉽게 적응할 수 있습니다.

아기가 손으로 혼자 먹기 시작하고 매 끼니마다 조리 된 음식 만 먹는 BLW 음식 소개 방법에 대해 알아보세요.

6 개월에 아기 수유

따라서 이상적인 것은 다음과 같은 음식으로 시작하는 것입니다.

  1. 야채 수프 또는 퓌레 :  아기의 올바른 발달에 필수적인 비타민, 미네랄 및 섬유질이 풍부합니다. 줄 수있는 채소의 예로는 호박, 감자, 당근, 고구마, 호박, 콜리 플라워, 차요 테, 양파가 있습니다. 또한 수프 나 퓌레는 소금을 사용하지 않고 만들어야하며 준비가 끝나면 올리브 오일 1 작은 술을 추가 할 수 있습니다.
  2. 과일 퓨레 :  깎거나 으깬 과일은 아침 또는 오후 간식으로 아기에게 제공해야하며 조리 된 과일도 제공 할 수 있지만 항상 설탕을 첨가하지 않습니다. 아기의 단단한 수유를 시작하는 좋은 과일은 사과, 배, 바나나 및 파파야입니다.
  3. 죽 :  죽은 라벨에 표시된 희석에 따라 소아과 의사 또는 영양사의 지침에 따라 만들어야합니다. 옥수수, 쌀, 밀 및 카사바와 같은 소스를 사용하여 시리얼 죽, 밀가루 및 전분을 제공 할 수 있습니다. 또한 글루텐과 접촉하면 장래에 음식 과민증의 가능성이 줄어들 기 때문에 아기에게 글루텐을주는 것을 피해서는 안됩니다.

아기가 음식을 삼키고 새로운 풍미와 질감에 서식하는 능력을 개발하고 있기 때문에 첫 번째 단단한 식사에서 아기가 거의 먹지 않는 것은 당연합니다. 따라서 일반적으로 모유 나 젖병으로 식사를 보충 할 필요가 있으며 아기가 원하는 것보다 더 많이 먹도록 강요하지 않는 것이 중요합니다.

음식 루틴

6 개월 된 아기의 하루 수유 습관의 예는 다음과 같습니다.

  • 아침 (오전 7시) : 모유 또는 병;
  • 아침 간식 (오전 10시) : 바나나와 사과를 곁들인 과일 퓌레;
  • 점심 (13 시간) : 고구마, 호박, 콜리 플라워를 곁들인 야채 퓨레;
  • 오후 간식 (16 시간) : 모유 또는 인공 우유;
  • 저녁 (6:30 pm) : 밀죽;
  • 저녁 (오후 9시) : 모유 또는 인공 우유.

퓌레와 죽은 숟가락으로 아기에게 주어야하며, 항상 젖병을주지 않도록하세요.

6 개월에 아기 수유

보완 식품 조리법

다음은 6 개월 된 아기에게 줄 수있는 두 가지 간단한 요리법입니다.

주키니 크림

이 레시피는 4 끼의 식사를 제공하며, 다음 날 사용을 위해 얼릴 수 있습니다.

성분

  • 고구마 80g
  • 호박 100g
  • 당근 100g
  • 올리브 오일 1 작은 술

준비 모드

감자와 당근을 껍질을 벗기고 씻고 깍둑 썰기하십시오. 호박을 씻고 조각으로 자릅니다. 감자, 당근, 호박을 끓는 물과 함께 팬에 넣고 20 분 동안 요리합니다. 여분의 물을 배출하고 블렌더를 사용하여 재료를 치거나 벨벳 같은 크림이 될 때까지 섞는다. 그런 다음 올리브 오일을 추가하고 필요한 경우 체중 증가를 돕기 위해 아기의 우유 2 티스푼을 추가합니다.

바나나 퓌레

이 퓌레는 간단하며 예를 들어 야채 크림과 함께 식사 후 간식 또는 디저트로 제공 될 수 있습니다.

성분

  • 바나나 120g
  • 반소매
  • 아기 분유 디저트 스푼 2 개

준비 모드

망고와 바나나를 씻고 껍질을 벗기십시오. 조각으로 자르고 퓌레가 될 때까지 믹서기에서 치십시오. 그런 다음 우유를 넣고 부드러워 질 때까지 섞습니다.