모델링 마사지는 셀룰 라이트 결절을 줄이고 외양을 개선하고 병풀을 포함해야하는 안티 셀룰 라이트 크림의 침투를 촉진 할뿐만 아니라 부위의 혈액 및 림프 순환을 증가시켜 셀룰 라이트를 제거하는 좋은 보완책입니다. 예를 들어 아시아 인.
셀룰 라이트와 싸우기위한 마사지는 신속하게 적용하고 림프 배수의 방향을 고려하여 지능적으로 수행되어야합니다. 이 마사지에서는 슬라이딩, 반죽, 브레이슬릿 및 마찰 조작을 사용하여 축적 된 지방에도 작용하여 피부와 피부가 늘어남에 따라 셀룰 라이트의 외관을 개선 할 수 있습니다.
그러나 셀룰 라이트를 더 빠르고 영구적으로 제거하기 위해 최선의 전략은 미용 치료, 림프 배수 자체, 지방이나 설탕없이 섭취하고 이뇨 식품 섭취와 함께 여러 치료법을 동시에 결합하는 것입니다. 항산화 제. 이러한 방식으로 각 셀룰 라이트 결절의 형성에 유리한 모든 요인을 제거하여 더 나은 결과를 얻을 수 있습니다.
셀룰 라이트 마사지 단계
집에서 셀룰 라이트 마사지를하려면 다음 단계를 따라야합니다.
1. 혈액 순환을 개선하기 위해 피부 각질 제거
목욕하는 동안 엉덩이와 다리에 원하는 각질 제거 크림을 바르고 원을 그리며 엉덩이와 허벅지 전체를 몸의 양쪽에서 최소 5 분 동안 힘차게 문지릅니다. 각질 제거 장갑, 스펀지 또는 수세미를 사용하면 각질 제거 효과를 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다.
이 단계는 혈액 순환을 자극하고 죽은 세포를 제거하고 피부를 더 '매끄럽게'만들고 수분을 공급할 준비를합니다. 레시피보기 : 홈 메이드 스크럽을 만드는 방법.
2. 수분을 배출하고 피부에 수분을 공급하십시오
목욕 중에 찬물로 각질을 제거하고 엉덩이와 허벅지에 원하는 보습 오일을 바릅니다. 무릎 안쪽에서 시작하여 사타구니쪽으로 몇 분 동안 손을 밀어 부드럽게 마사지하십시오. 그런 다음 엉덩이 측면에서 엉덩이를 통과하여 사타구니쪽으로 몇 분 동안 동일한 슬라이드를 만듭니다. 찬물로 씻고 정상적으로 말리십시오.
셀룰 라이트에 대한 림프 배수 단계 확인
결과를 확인하려면 일주일에 두 번 최소 10 번의 마사지를 받아야합니다. 또한 안티 셀룰 라이트 마사지는 훌륭한 보조 요법이지만 유일한 치료 자원으로 사용해서는 안되므로 몸을 정화하기 위해 하루에 2 리터 이상의 물이나 무가당 녹차를 마시는 것이 좋습니다. 예상되는 목표.
셀룰 라이트 마사지의 장점
셀룰 라이트에 대한 가장 효과적인 마사지는 모델링 또는 안티 셀룰 라이트 마사지입니다. 이 마사지의 주요 이점은 다음과 같습니다.
- 정맥 복귀를 개선하여 표피의 과도한 체액을 제거합니다.
- 오렌지 껍질을 나타내는 지방 결절 제거에 기여하기 때문에 잎과 피부가 더 부드럽습니다.
- 혈액 순환을 개선하여 더 많은 혈액이 마사지 부위에 도달하도록합니다.
- 가장 심한 셀룰 라이트, 등급 3 및 4에 나타나는 통증과 불편 함을 완화합니다.
- 셀룰 라이트 퇴치에 중요한 물질의 침투를 촉진합니다.
좋은 셀룰 라이트 방지 크림이나 젤에 들어가는 가장 좋은 성분은 예를 들어 아시안 센 텔라와 실리콘입니다.
셀룰 라이트 마사지는 작동합니까?
집에서 마사지 롤러와 같은 작은 장치를 사용하는 것도 혈액 순환을 증가시키기 때문에 셀룰 라이트 치료에 도움이 될 수 있습니다. 일부 장치는 여전히 열을 방출하여 적용 부위의 순환 개선에 기여하지만 효과가 있으려면 림프절 감각과 안티 셀룰 라이트 크림 또는 젤과 함께 사용해야합니다.
셀룰 라이트를 제거하기 위해이 마사지의 모든 이점을 누리기 위해 림프 배수를하는 방법을 배우십시오.
다음 비디오에서 이러한 팁과 기타 팁을 확인하십시오.