금연을위한 좋은 가정 요법은 당근을 넣은 물냉이 주스입니다. 이 레시피는 독소를 방출하여 몸을 해독하는 데 도움이됩니다.
격일로 푸타, 알칼리성 식품 및 가정 요법의 독점적 인 식사를 만들어 혈액에서 독소를 제거하여 더 많은 담배를 피울 필요가 있습니다.
이 가정 요법을하는 15 일 동안에는 담배를 피우지 못하며 그 이후에는 담배 독소에 대한 화학적 필요를 느끼지 않아야합니다.
성분
- 물냉이 100g
- 중간 크기의 당근 1 개
- 레몬 1 개
- 물 300ml
준비 방법
주스를 만들기 위해 물냉이와 중간 당근을 믹서기에 넣고 300ml의 물과 섞는다. 레몬 1 개 주스와 섞어 하루에 3 번 섭취하세요.
디톡스 다이어트는 금연에 도움이 될 수 있지만, 중독을 끊는 것은 항상 의지력의 시험이기 때문에 흡연자가 금연을 원할 필요도 있습니다. 다음은 그 과정에서 도움이 될 수있는 금연 요법의 몇 가지 예입니다.
금연을위한 더 많은 팁을 보려면이 비디오를보십시오.
금연 후 금단 위기로 몸에 어떤 증상이 나타나는지 확인하십시오.