코코넛 오일은 체중 감량, 콜레스테롤, 당뇨병 조절, 심장 시스템 개선 및 면역력 향상에 기여합니다. 집에서 버진 코코넛 오일을 만들려면 더 힘들지만 저렴하고 품질이 좋으면 레시피를 따르십시오.
성분
- 코코넛 워터 3 잔
- 조각으로 자른 갈색 껍질 코코넛 2 개
준비 모드
믹서기에 모든 재료를 섞는다. 그런 다음 혼합물을 걸러 내고 액체 부분을 어두운 환경에서 48 시간 동안 병에 넣습니다. 이 기간이 지나면 병을 햇빛이나 햇빛이없는 서늘한 환경에서 평균 25ºC의 온도에서 6 시간 더 둡니다.
이 시간이 지나면 병을 다시 3 시간 동안 냉장고에 넣어 두어야합니다. 코코넛 오일이 굳어지고 제거하려면 오일 만 사용하여 물과 오일이 분리 된 라인의 플라스틱 병을 잘라 내야하며 뚜껑이있는 다른 용기로 옮겨야합니다.
코코넛 오일은 27ºC 이상의 온도에서 액체 상태가되면 바로 사용할 수 있습니다. 냉장고에 보관할 필요가 없으며 보관 수명이 2 년입니다.
수제 코코넛 오일이 효과를 발휘하고 약효를 유지하려면 위에서 설명한 각 단계를 엄격하게 따라야합니다.
다음은 코코넛 오일을 사용하는 방법에 대한 몇 가지 제안입니다.
- 코코넛 오일 사용법
- 체중 감량을위한 코코넛 오일