섬유 근육통의 주요 증상은 전신 통증으로, 최소 3 개월 동안 지속되며 등과 목이 악화 될 수 있으며 뚜렷한 원인이 없습니다. 섬유 근육통은 35 세에서 50 세 사이의 여성에게 더 흔하지 만 남성도이 질환을 앓고 있습니다.
섬유 근육통의 주요 초기 증상은 다음과 같습니다.
섬유 근육통 환자가 통증을 경험할 수있는 신체 부위 1. 몸 전체에 지속적인 통증
일반적으로 섬유 근육통을 앓고있는 사람들은 신체 전체에 지속적인 통증을 경험하며 이는 최소 3 개월 동안 지속됩니다. 이것은이 질병의 가장 흔한 증상 중 하나입니다.
2. 만지면 강렬한 통증
몸 전체의 지속적인 통증 외에도 또 다른 매우 흔한 증상은 통증에 대한 민감도가 증가하여 촉감이 더욱 강해지는 통증입니다.
3. 잦은 피로
섬유 근육통이있는 사람들은 대부분의 시간을 피곤하게 보내고, 이미 에너지 부족으로 깨어나는 것은 매우 일반적입니다. 피로를 풀기 위해 무엇을 먹어야하는지 알기.
4. 수면 장애
섬유 근육통은 또한 잠들기 어려움, 매우 가벼운 수면을 취하거나 밤에 여러 번 깨어나는 것과 같은 수면 장애를 유발합니다. 숙면을 취하기 위해해야 할 일이 있습니다.
5. 단단한 근육
근육통으로 고통받는 사람들은 특히 깨어날 때 근육이 뻣뻣 해지는 경향이 있습니다.
6. 기억력과 집중력 문제
기억력 문제와 집중력 유지의 어려움도 발생할 수 있으며 두통이 동반 될 수 있습니다. 기억력과 집중력을 향상시키는 데 도움이되는 치료법을 알아보십시오.
7. 과민성 대장 증후군
과민성 대장 증후군은 또한이 질병의 흔한 증상이며 설사와 변비 기간이 특징입니다. 과민성 대장 증후군에 대해 자세히 알아보십시오.
다른 징후와 증상으로는 손과 발의 따끔 거림, 잠자리에 들기 전에 다리가 떨리는 느낌, 현기증 및 복통이 있습니다. 일반적으로 발열은 섬유 근육통의 특징적인 증상이 아닙니다. 이는 통증을 유발하는 고통스러운 증후군이기 때문에 체온 상승으로 이어지지 않습니다.
환자가 질병에 직면했을 때 슬픔, 절망 및 발기 부전을 느끼고 그들이 즐기는 활동에 대한 관심을 잃을 수 있기 때문에 불안 및 우울증과 같은 섬유 근육통의 심리적 증상도 발생할 수 있습니다.
섬유 근육통의 통증 포인트 진단 방법
류마티스 전문의는 증상을 관찰함으로써 섬유근통의 진단을 내릴 수 있습니다. 섬유근통이있는 사람은 3 ~ 6 개의 다른 부위에서 심한 통증을 경험하거나 7 개 이상의 다른 부위에서 최소 3 개월 동안 경미한 통증을 경험해야합니다.
섬유 근육통 치료 방법
섬유근통의 치료는이 질환이 치료법이 없기 때문에 증상을 완화하는 것을 목표로합니다. 따라서 통증 완화를 위해 진통제와 근육 이완제를 처방 할 수있는 류마티스 전문의와 상담하는 것이 항상 중요합니다.
또한 신경 학적 또는 심리적 증상이있는 경우 신경과 전문의 나 정신과 의사와 상담하여 예를 들어 불안이나 항우울제에 대해 수면제를 표시해야합니다.
섬유 근육통 증상은 마사지, 이완 기술 또는 아로마 테라피와 같은 자연 치료법으로도 줄일 수 있습니다. 사용 가능한 모든 치료 옵션을 확인하십시오.
다음은 증상 완화에 도움이되는 몇 가지 운동입니다.