식욕 부족은 일반적으로 건강 문제를 나타내지 않습니다. 특히 식욕에 직접적인 영향을 미치는 식습관과 생활 방식뿐 아니라 영양 요구 사항이 사람마다 다르기 때문입니다.
그러나 식욕 부진이 급격한 체중 감소, 설사 및 발열과 같은 다른 증상을 동반하는 경우, 식욕 부진의 원인을 확인하기 위해 의사에게 검사를받는 것이 중요합니다. 따라서, 예를 들어 영양 실조와 같은 가능한 합병증을 피하면서 최상의 치료를 시작할 수 있습니다. 영양 실조가 건강에 미치는 영향을 알아보십시오.
그것은 무엇 일 수 있습니까
식욕 부진은 몇 가지 원인을 가질 수 있으며, 주요 원인은 다음과 같습니다.
1. 정서적 또는 정신적 문제
예를 들어, 우울증과 불안은 사람의 식욕을 감소시키고 체중 감소를 초래할 수도 있습니다. 이러한 심리적 문제 외에도 식욕 부진의 주요 원인 중 하나로 식욕 부진이 발생할 수 있습니다. 무게. 거식증에 대해 자세히 알아보십시오.
해야 할 일 : 이 경우 가장 좋은 방법은 심리학 자나 정신과 의사의 도움을 받아 우울증, 불안 또는 거식증을 치료하여 환자가 더 기꺼이 식사를 할 수 있도록하는 것입니다. 심리 상담과 함께 영양사와 동행하여 환자의 전반적인 상태에 따라 식욕을 자극하고 식욕을 자극 할 수 있도록하는 것이 중요합니다.
2. 감염
박테리아, 바이러스 또는 기생충이든 대부분의 감염에는 위장 증상이 있으며, 그중 하나는 식욕 부진입니다. 기생충 감염의 몇 가지 증상 파악하기.
해야 할 일 : 감염병과 관련된 증상이있는 경우 감염 전문의 또는 일반의에게 가서 검사를 받고 감염 원인을 확인하여 가장 적절한 치료를 시작하는 것이 중요합니다.
3. 만성 질환
예를 들어 당뇨병, 심부전, 만성 폐쇄성 폐 질환, 신경계 장애 및 암과 같은 만성 질환은 식욕 부진을 증상으로 나타낼 수 있습니다. 예를 들어, 암의 경우 식욕 부진에 더해 급격하고 의도하지 않은 체중 감소와 소변 변화가 있습니다. 암의 주요 증상 파악하기.
해야 할 일 : 만성 질환이 의심되는 경우 일반의의지도를받는 것이 중요합니다. 따라서 식욕 부진의 원인을 확인하고 적절한 치료를 시작하여 합병증을 피하고 식사 욕구를 다시 설정할 수 있습니다.
4. 의약품 사용
일부 약물은 사람의 삶의 질을 방해 할 수있는 다른 증상이 나타나지 않는 한 식욕 감소의 부작용이 있으며 이는 매우 심각하지 않습니다.
해야 할 일 : 약물 사용과 관련된 식욕 부진이 환자의 일상 활동에 지장을주는 경우 의사에게 알리고이 효과가없는 약물로 대체 할 가능성을 확인할 수 있도록하는 것이 중요합니다.
5. 합법 및 불법 약물 사용
알코올성 음료, 담배 및 기타 약물의 섭취는 여러 다른 건강상의 합병증을 유발할뿐만 아니라 식욕을 방해 할 수 있습니다.
해야 할 일 : 이러한 경우에 대한 최선의 해결책은 식욕을 조절하는 것 외에도 지방간 및 폐암과 같은 질병을 예방하기 때문에 알코올성 음료와 담배를 피하는 것입니다. 또한 건강한 습관을 유지하고 규칙적인 신체 활동을하고 균형 잡힌 식단을 유지하는 것이 중요합니다.
의사에게 갈 때
식욕 부진 외에 다른 증상, 특히 급격한 체중 감소가 나타나면 일반의와 상담하는 것이 중요합니다. 이는 심각한 영양 실조로 이어질 수 있습니다. 체중 감소 외에도 심박수 증가, 극심한 피로감, 발열, 과민 반응 및 호르몬 변화 등이 있는지 확인하는 것이 중요합니다.
의사는 일반적으로 식욕 부진의 원인을 확인하고 치료를 시작하기 위해 몇 가지 검사를 수행 할 것을 권장합니다. 식욕을 자극하는 한 가지 방법은 운동과 2 시간마다 소량의 음식을 섭취하는 것입니다.
또한 신체의 적절한 기능을 위해 필요한 영양소를 제공하기 위해 영양사로부터지도를받는 것이 매우 중요합니다. 영양소 손실 수준에 따라 영양사는식이 보조제 사용과 콩, 견과류 및 녹색 채소와 같은 비타민 B가 풍부한 식품의 섭취를 표시 할 수 있습니다. 각 유형의 비타민 B를 찾을 수있는 곳을 확인하십시오.