어깨 통증은 모든 연령대에서 발생할 수 있지만 일반적으로 테니스 선수 또는 체조 선수와 같이 관절을 과도하게 사용하는 젊은 운동 선수와 관절의 자연적인 마모로 인해 노인에서 더 흔합니다.
일반적으로 이러한 유형의 통증은 어깨 구조의 일시적인 염증으로 인해 발생하므로 부위에 얼음을 바르면 완화 될 수 있으며 발병 후 3 ~ 5 일 후에 사라집니다.
그러나 어떤 경우에는 이러한 통증이 매우 강하거나 시간이 지남에 따라 악화되거나 완화되지 않을 수 있으므로 정형 외과 의사와 상담하여 심각한 문제가 있는지 확인하고 적절한 치료를 시작하는 것이 좋습니다.
어깨 구조 1. 활액낭염
이 문제는 움직이는 동안 어깨 뼈의 힘줄과 근육을 보호하는 쿠션과 같은 구조 인 윤활 낭의 염증으로 인해 발생합니다. 이 염증은 그림, 수영 또는 체육관에서 팔 훈련과 같은 반복적 인 팔 활동을하는 사람들에게 더 흔합니다. 그것이 무엇이며 활액낭염을 치료하는 방법에 대해 자세히 알아보십시오.
느낌 : 어깨의 윗부분이나 앞부분에 날카로운 통증이있는 것이 일반적이며, 예를 들어 머리를 빗거나 옷을 입 으려는 관절의 움직임으로 악화됩니다.
치료 방법 : 하루에 2 ~ 3 회, 20 분 동안 부위에 얼음을 발라야합니다. 또한 염증을 완화하기 위해 일상적인 활동에서 관절을 사용하지 않아야합니다. 2 ~ 3 일 후에도 통증이 호전되지 않으면 디클로페낙과 같은 항염증제를 복용하거나 물리 치료를 시작해야 할 수도 있으므로 의사와 상담하는 것이 좋습니다.
2. 건염
건염은 윤활 낭염과 유사한 문제이지만 윤활 낭 대신 어깨 힘줄의 염증을 유발합니다. 원인도 매우 유사하고 동시에 두 유형의 구조에 영향을 미칠 수 있기 때문에 많은 경우 활액낭염으로 나타날 수도 있습니다.
느낌 : 이 문제는 특히 헤드 라인 위로 움직이거나 팔을 앞으로 뻗을 때 어깨의 앞부분에만 통증을 유발합니다.
치료 방법 : 건 염증을 치료하기 위해 물리 치료 세션을 갖는 것이 매우 중요합니다. 또한 냉찜질과 항 염증 연고를 바르는 것도 통증 완화에 도움이됩니다. 어깨 건염 치료에 대해 자세히 알아보십시오.
3. 관절염
노인에서 더 흔하지 만이 문제는 젊은 성인, 특히 마모로 인해 어깨 관절을 과도하게 사용하는 운동 선수에게도 영향을 미칠 수 있습니다.
느낌 : 어깨 통증 외에도 관절의 부기 및 팔 움직임의 어려움이 흔합니다. 관절염은 일시적인 문제가 아니기 때문에 시간이 지남에 따라 증상이 악화 될 수 있습니다.
치료 방법 : 일반적으로 이부프로펜 또는 니 메술 리드와 같은 항염증제를 사용하여 통증을 완화해야하기 때문에 치료는 정형 외과 의사의지도를 받아야합니다. 관절을 강화하고 염증을 줄여 어깨 움직임을 개선하는 데 도움이되는 물리 요법도 사용해야합니다.
4. 접착 성 캡슐 염
얼어 붙은 어깨로도 알려진이 문제는 관절의 움직임을 매우 어렵게 만드는 어깨의 만성 염증입니다. 접착 성 캡슐 염은 2 개월 이상 팔을 고정한 40 세 이상의 여성에게 더 흔합니다.
느낌 : 통증 외에도 피막 염은 팔을 움직이는 데 심한 어려움을 일으켜 점차적으로 나타납니다. 이 문제를 식별하는 데 도움이되는 징후를 찾으십시오.
치료 방법 : 어깨를 움직이고 관절 근육을 이완시키기 위해 물리 치료 세션을 하는 것이 좋습니다. 가장 심한 경우에는 가능한 어깨 부상을 확인하고 치료하기 위해 수술이 필요할 수 있습니다. 접착 성 캡슐 염 치료에 대해 자세히 알아보십시오.
5. 골절
골절은 거의 항상 식별하기 쉽지만, 특히 완전히 발생하지 않았거나 매우 작은 경우 어깨 통증 이외의 증상을 거의 유발할 수 있습니다. 가장 흔한 것은 낙상이나 사고로 인한 쇄골 또는 상완골 골절의 출현입니다.
느낌 : 골절은 일반적으로 피부에 매우 심한 통증, 부기 및 자주색 반점을 유발합니다. 그러나 매우 작 으면 시간이 지남에 따라 증가하고 팔의 움직임을 방해하는 약간의 통증 만 유발할 수 있습니다.
치료 방법 : 즉시 병원에 가서 골절 부위를 확인하고, 뼈를 교정하고, 치유를 촉진하기 위해 올바른 방법으로 팔을 고정하십시오. 골절의 경우 어떤 응급 처치를 알고 있어야합니다.
어깨 통증 진단 방법
어깨 통증의 진단은 정형 외과 의사가해야합니다. 정형 외과 의사는 상담 중에 어깨와 관련된 모든 구조와 예를 들어 특정 움직임과 그 빈도에 의해 자극을받는 경우 강도, 위치와 같은 통증의 특성을 평가합니다. 팔을 펴거나 머리 위로 올리는 것과 같은 움직임 제한이있는 경우에도 정형 외과 의사가 볼 수 있습니다.
또한 갑작스러운 움직임으로 인한 관절의 반복적 인 움직임, 잘못된 자세 또는 부종 또는 염증과 관련 될 수 있으므로 의사는 환자에게 생활 습관과 통증이 시작된 시간에 대해 알려야합니다. 예.
진단을 돕기 위해 의사는 X- 레이, 초음파, 컴퓨터 단층 촬영 또는 자기 공명 영상과 같은 영상 검사를 수행하여 부상의 원인과 정도를 식별 할 것을 권장 할 수 있습니다. 정형 외과 의사는 관절이 피부의 작은 구멍을 통해 가시화되고 교정되는 진단 및 치료 기술인 관절 경 검사의 성능을 나타낼 수도 있습니다. 어깨 관절 경 검사가 무엇이며 어떻게 시행되는지 알아 두십시오.