신장 결석이있는 사람들을위한 식단은 소금과 단백질이 적고 체액이 매우 많아야합니다. 물을 충분히 마시고 있는지 확인하려면 맑고 깨끗하며 강한 냄새가 없어야하는 소변에주의를 기울이십시오.
신장 결석에는 여러 유형이 있으며 각 유형에 따라 치료 방법이 다를 수 있으며 칼슘 옥살산 결석이 더 일반적입니다. 예를 들어, 옥살산 염이나 칼슘이 풍부한 음식을 과도하게 섭취하면 이런 종류의 돌이 더 잘 보입니다.
허용 된 음식
신장 결석으로 표시된 식품은 주로 수분이 풍부한 식품으로, 액체의 양을 늘리고 소변을 희석하여 결정과 결석의 형성을 방지합니다. 하루에 2 ~ 3 리터의 물을 마시는 것이 좋습니다.
식단은 야채, 콩류 및 밤, 아몬드, 견과류, 올리브 오일과 같은 좋은 지방과 참치, 정어리, 연어와 같은 생선이 풍부한 신선한 음식을 기반으로해야합니다. 또한 식품 보충제는 의사 나 영양사의 권고에 따라서 만 사용해야합니다. 신장 결석에 대한 완전한 치료가 어떤 것인지 확인하십시오.
피해야 할 음식
신장 결석에 권장되지 않는 식품은 다음과 같습니다.
- 풍부한 옥살산 염 : 땅콩, 대황, 시금치, 사탕무, 초콜릿, 홍차, 고구마, 커피 및 콜라 기반 청량 음료;
- 깍둑 썰기 한 향신료, 간장, 우스터 소스, 패스트 푸드, 냉동 준비 식품과 같은 소금과 나트륨이 풍부한 식품
- 단백질 보충제를 사용하기 위해 영양사의지도를 받기 위해 필요한 과잉 단백질 ;
- 소시지, 소시지, 햄 및 볼로냐와 같은 가공육 ;
- 비타민 C 보충제 ;
- 칼슘 보충제 .
신장 결석이 생기는 것을 방지하는 좋은 방법은 옥살산 염이 풍부한 채소를 두 번 요리하여 첫 번째 요리에서 물을 버리는 것입니다.
신장 결석 다이어트 메뉴
다음 표는 신장 결석에 대한 3 일 메뉴의 예를 보여줍니다.
| 식사 | 1 일차 | 2 일차 | 3 일차 |
| 아침밥 | 민트가 들어간 파인애플 주스 1 잔 + 치즈가 들어간 전체 샌드위치 | 돌을 깨는 차 + 계란과 치아가 들어간 타피오카 1 개 | 플레인 요거트 1 컵 + 꿀 수프 1 컬 + 계란 2 개, 토마토, 오레가노 오믈렛 |
| 아침 간식 | 코코넛 워터 1 잔 | 사과 1 개 + 크랜베리 15g | 케일, 생강, 레몬, 코코넛 워터를 넣은 녹즙 1 잔 |
| 점심 | 쌀국 5 컬 + 콩국 2 컬 + 쇠고기 등심 100g + 올리브 오일에 볶은 야채 | 통밀 파스타 포크 3 개 + 토마토 소스 참치 바질 + 그린 샐러드 | 당근, 차요 테, 다진 양배추, 감자, 양파를 곁들인 치킨 수프 + 올리브 오일 1 방울 |
| 오후 간식 | 플레인 요거트 1 개 + 크랜베리 수프 1 콜 | 아보카도 비타민 | 구운 바나나 2 개와 치즈 2 조각 + 맛을위한 계피 |
크랜베리는 신장 결석 및 요로 감염 치료에 널리 사용되는 붉은 과일입니다. 이 과일의 모든 속성을 알고 있습니다.
신장 결석에 대한 기타 중요한 정보
신장 결석을 치료하는 데 가장 적합한 의사는 영양사를 임명하여 식단을 조정하고 치료를 완료하고 새로운 결석의 형성을 피할 수있는 신장 전문의입니다.
가족 중에 신장 결석 사례가 있거나 평생 신장 결석이있는 사람은 더 많은 문제가 나타나지 않도록 항상 의사와 영양사가 안내하는식이 요법을 받아야합니다.