질링은 5cm 링 형태의 피임법으로 유연한 실리콘으로 만들어져 있으며, 배란과 임신을 예방하기 위해 매월 질에 삽입하여 호르몬. 피임 링은 부위의 윤곽에 맞는 유연한 소재로 만들어져 매우 편안합니다.
이 방법은 3 주 연속 사용되어야하며, 그 후 1 주일 휴식을 취하고 새 링을 착용하기 전에 제거해야합니다. 이 피임법을 올바르게 사용하면 원치 않는 임신을 예방하는 데 99 % 이상의 효과가 있습니다.
질 링은 Nuvaring이라는 상표명으로 약국에서 찾을 수 있으며 산부인과 전문의가 권장하는 경우에만 사용해야합니다.
작동 원리
질 고리는 합성 여성 호르몬, 프로게스틴 및 에스트로겐을 포함하는 실리콘 유형으로 만들어집니다. 이 두 호르몬은 3 주에 걸쳐 분비되며 배란을 억제하고 수정을 막아 결과적으로 임신 가능성을 방지합니다.
반지를 끼고 3 주 후에는 새 반지를 끼기 전에 생리가 시작될 수 있도록 1 주일의 휴식이 필요합니다.
질링 삽입 방법
질 링은 생리 첫날 질에 삽입해야합니다. 이를 위해 다음 단계를 따라야합니다.
- 링 포장 의 만료일을 확인하십시오 .
- 패키지를 열고 링을 잡기 전에 손을 씻으십시오 .
- 예를 들어 한쪽 다리를 높이고 발을 쉬 거나 눕는 등 편안한 자세를 선택합니다 .
- 집게 손가락과 엄지 손가락 사이 의 고리 를 잡고 "8"모양이 될 때까지 꽉 조입니다.
- 링을 질에 부드럽게 삽입하고 검지로 가볍게 밉니다.
링의 정확한 위치는 기능에 중요하지 않으므로 각 여성은 가장 편안한 위치에 링을 배치해야합니다.
3 주 사용 후 집게 손가락을 질에 삽입하고 부드럽게 당겨서 링을 제거 할 수 있습니다. 그런 다음 포장에 넣고 쓰레기통에 버려야합니다.
링 교체시기
링은 3 주 연속 사용 후 제거해야하지만 1 주 휴식 후 교체해야합니다. 따라서 4 주마다 배치해야합니다.
실제 예는 다음과 같습니다. 반지가 토요일 오후 9 시경에 놓이면 3 주 후 즉, 토요일 오후 9시에 제거해야합니다. 새 링은 정확히 1 주 후, 즉 다음 토요일 오후 9시에 배치되어야합니다.
새 링을 삽입 한 후 3 시간 이상이 지나면 링의 효과가 줄어들 수 있으므로 콘돔 등 다른 피임법을 7 일 동안 사용하는 것이 좋습니다.
주요 장점과 단점
질 링은 사용 가능한 여러 피임 방법 중 하나이므로 피임약을 선택할 때 각 여성이 평가해야하는 장점과 단점이 있습니다.
| 혜택 | 단점 |
| 불편하지 않고 성교를 방해하지 않습니다. | 체중 증가, 메스꺼움, 두통 또는 여드름과 같은 부작용이 있습니다. |
| 한 달에 한 번만 배치하면됩니다. | 콘돔과 마찬가지로 성병으로부터 보호하지 못합니다. |
| 링을 교체하는 데 최대 3 시간이 소요됩니다. | 효과를 손상시키지 않도록 링을 동시에 삽입하는 것이 중요합니다. |
| 주기를 조절하고 생리통과 흐름을 줄이는 데 도움이됩니다. | 성관계 중 외출 가능 |
| 간 문제 또는 고혈압과 같은 특정 질환이있는 사람에게는 사용할 수 없습니다. |
다른 유형의 피임 방법을 알고 각각의 장단점을 알고 있습니다.
링이 빠졌을 때해야 할 일
어떤 경우에는 질 고리가 예를 들어 비자발적으로 팬티로 배출 될 수 있습니다. 이 경우 가이드 라인은 링이 질에서 나온 시간에 따라 다릅니다.
- 3 시간 미만
링은 비누와 물로 씻은 다음 질 내부에 다시 발라야합니다. 최대 3 시간 동안이 방법의 효과는 가능한 임신으로부터 계속 보호하므로 다른 피임 방법을 사용할 필요가 없습니다.
- 첫째주와 둘째 주에 3 시간 이상
이러한 경우 링의 효과가 손상 될 수 있으므로 질의 링을 세척하고 교체하는 것 외에도 콘돔과 같은 다른 피임 방법을 7 일 동안 사용해야합니다. 첫 주에 반지가 벗겨지고 보호되지 않은 친밀한 관계가 발생하면 임신 가능성이 있습니다.
- 3 주차에 3 시간 이상
이 경우 여성은 반지를 휴지통에 버리고 다음 옵션 중 하나를 선택해야합니다.
- 1 주일 동안 쉬지 않고 새 링을 사용하십시오. 이 기간 동안 여성은 생리에서 출혈을 경험하지 않을 수 있지만 불규칙한 출혈이있을 수 있습니다.
- 7 일 휴식을 취하고 휴식 후에 새 링을 삽입하십시오. 이 기간 동안 박탈 출혈이 발생할 것으로 예상됩니다. 이 옵션은이 기간 이전에 링이 최소 7 일 동안 질관에 있었던 경우에만 선택해야합니다.
일시 정지 후 링 끼는 것을 잊은 경우
건망증이 있고 휴식 시간이 7 일 이상인 경우, 그날부터 3 주 사용을 기억하고 시작하는 즉시 새 링을 착용하는 것이 좋습니다. 임신을 피하기 위해 최소 7 일 동안 다른 피임 방법을 사용하는 것도 중요합니다. 휴식 시간 동안 보호되지 않은 친밀한 접촉이 발생하면 임신 위험이 있으므로 산부인과 의사와 상담해야합니다.
임신의 첫 증상을 확인하는 방법을 알아보십시오.
가능한 부작용
다른 호르몬 요법과 마찬가지로 링에는 다음과 같은 일부 여성에서 발생할 수있는 부작용이 있습니다.
- 복부 통증과 메스꺼움;
- 잦은 질 감염;
- 두통 또는 편두통;
- 성적 욕망 감소;
- 체중 증가;
- 고통스러운 생리 기간.
또한 고혈압, 요로 감염, 체액 저류 및 혈전 형성과 같은 문제의 위험이 증가합니다.
반지를 착용하면 안되는 사람
피임 링은 혈액 응고에 영향을 미치는 질병이있는 여성, 수술로 인해 앓고있는 여성, 심장 마비 또는 뇌졸중, 협심증, 심한 당뇨병, 고혈압, 고 콜레스테롤, 일부 유형의 편두통, 췌장염, 간 질환, 간 종양, 유방암, 원인없는 질 출혈 또는에 티닐 에스트라 디올 또는 에토 노 게스트 렐에 대한 알레르기.
따라서이 피임 방법을 사용하기 전에 산부인과 의사와 상담하여 사용 안전성을 평가하는 것이 좋습니다.