당뇨병 환자에게 가장 좋은 식품은 섬유질이 풍부한 통 곡물, 과일 및 채소와 같은 복합 탄수화물이 풍부한 식품과 미나스 치즈, 살코기 또는 생선과 같은 단백질 공급 식품입니다. 따라서 당뇨병 환자 를 위한 식품 목록은 다음과 같은 식품으로 구성 될 수 있습니다.
- 국수, 쌀, 빵, 무설탕 뮤 즐리 시리얼, 바람직하게는 풀 버전;
- chard, endive, 아몬드, 브로콜리, 주키니, 녹두, chayote, 당근;
- 사과, 배, 오렌지, 파파야, 멜론, 수박;
- 탈지유, 미나스 치즈, 마가린, 요거트 (가급적 가벼운 버전);
- 닭고기와 칠면조, 생선, 해산물과 같은 살코기.
당뇨병에 허용되는 이 식품 목록은 의사 나 영양사가 각 당뇨병 환자에게 적합한 부분으로 식단에 포함되어야합니다. 제 2 형 당뇨병 식단 의 모니터링 및 제어 는 환자가 사용하는 약물 또는 인슐린에 따라 음식의 시간과 양을 조절하여 제 1 형 당뇨병 식단 뿐만 아니라 의사가지도해야합니다 .
당뇨병에서 금지 된 식품
당뇨병에서 금지 된 식품은 다음과 같습니다.
- 설탕, 꿀, 잼, 잼, 마멀레이드,
- 제과 및 페이스트리 제품,
- 초콜릿, 사탕, 아이스크림,
- 시럽 과일, 말린 과일, 바나나, 무화과, 포도, 감과 같은 아주 달콤한 과일,
- 청량 음료 및 기타 단 음료.
설탕은 포도당, 자일리톨, 과당, 말토오스 또는 역당이라는 이름으로 나타날 수 있으므로 당뇨병 환자는 항상 산업화 된 제품의 라벨을 읽어야합니다.이 식품은 당뇨병에 적합하지 않습니다.
당뇨병 환자 및 고혈압 환자를위한 식품
당뇨병 환자와 고혈압 환자를위한 식단에서 설탕과 설탕 제품을 피하는 것 외에도 다음과 같은 짠 음식이나 카페인이 함유 된 음식도 피해야합니다.
- 크래커, 크래커, 짭짤한 간식,
- 소금에 절인 버터, 치즈, 짠 지방 과일, 올리브, 루핀,
- 통조림, 박제, 훈제, 소금에 절인 고기, 소금에 절인 생선,
- 소스, 농축 육수, 미리 만든 음식,
- 커피, 홍차 및 녹차.
예를 들어 체강 질병 및 당뇨병과 같은 식품 조절이있는 두 가지 질병 또는 높은 콜레스테롤이있는 경우 영양사를 따르는 것이 필수적입니다.
콜레스테롤과 당뇨병 환자에 적합한 음식 높은은 피하고 기름, 버터, 크림 또는 소스 농축 토마토 소스에 과일과 야채 원료 또는 조리 및 준비 같은 자연과 신선한 음식이다. 가능한 최소한의 양을 소비하거나 미리 만든 음식을 사용하지 않습니다.
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유용한 링크:
- 당뇨병에 권장되는 과일
- 제 1 형 당뇨병
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