신경성 위염의 증상은 대개 스트레스가 심한 상황이나 예를 들어 시험 준비 또는 직장에서의 압력과 같은 큰 불안을 경험할 때 나타납니다.
이러한 증상은 일부 사람들, 특히 종종 불안으로 고통받는 사람들에게서 상당히 재발 할 수 있습니다. 따라서 이러한 경우 위장을 보호하고 위염의 발병을 예방하기 위해 스트레스가 더 많은 기간 동안 Omeprazole과 같은 위장 보호제를 복용해야 할 필요성을 평가하기 위해 위장병 전문의와 상담하는 것이 좋습니다.
가장 빈번한 두 가지 증상은 트림의 존재와 지속적인 메스꺼움의 느낌이지만 다른 징후도 나타날 수 있습니다. 아래의 증상을 확인하십시오.
- 1. 따끔 거림과 지속적인 복통 아니오 예
- 2. 몸이 아프거나 배가 부른 것 아니오 예
- 3. 배가 부어 오름 아니오 예
- 4. 느린 소화 및 빈번한 트림 아니오 예
- 5. 두통 및 전반적인 불쾌감 아니오 예
- 6. 식욕 부진, 구토 또는 가려움 아니오 예
항상 동시에 나타나는 것은 아니지만, 신경성 위염의 증상은 질병의 위기 기간 동안 식사 시간에 악화됩니다.
진단 확인 방법
신경성 위염의 진단은 흔하지 않으며 일반적으로 위염의 증상이 더 큰 스트레스 기간에 더 강해져 결국 위기를 유발할 때 이루어집니다. 그러나, 예를 들어 H. Pylori 감염과 같은 다른 가능한 원인을 먼저 제거해야합니다. H. Pylori가 무엇이며 어떻게 치료되는지 더 잘 이해하십시오.
따라서 증상이 자주 발생하는 경우 위장병 전문의와상의하여 전체 병력을 평가하고 위염의 가장 가능성이 높은 원인을 찾는 것이 중요합니다.
신경성 위염 완화하는 방법
신경성 위염의 증상을 완화하기위한 첫 번째 단계는 스트레스와 불안을 줄이는 전략을 사용하는 것입니다. , 심리 치료사와 동행합니다. 불안을 조절하는 다른 7 가지 팁을 참조하십시오.
또한 치료에는 다음이 포함되어야합니다.
1. 가벼운 다이어트
건강한 식단은 위장의 산도 생성을 줄이고 통증과 작열감의 증상을 완화하는 데 도움이됩니다. 이를 위해서는 소세지, 소시지, 베이컨, 전유, 패스트 푸드 , 냉동 냉동 식품 및 박제 쿠키 와 같이 지방이 풍부한 식품의 섭취를 피해야합니다 .
가스 생산을 줄이려면 탄산 음료, 콩, 양배추, 옥수수, 완두콩, 브로콜리, 콜리 플라워 및 계란과 같은 음식 섭취를 피하는 것이 중요합니다. 위염에 대한 적절한 식단을 만드는 방법은 다음과 같습니다.
2. 규칙적인 신체 활동
신체 활동을 규칙적으로 수행하는 것은 소화를 개선하고 스트레스와 불안을 줄이며 쾌락과 웰빙의 느낌을주는 호르몬 생성을 증가시켜 질병의 증상을 완화시키는 데 중요합니다.
3. 자연 요법 선택
일부 약용 식물은 신경 위염의 자연 치료법으로 사용될 수 있으며 질병의 증상을 완화하는 데 도움이됩니다. 이를 위해 다음과 같은 차를 사용할 수 있습니다.
- 페퍼 민트;
- 생강;
- 카밀레;
- 레몬 그라스.
이 차는 메스꺼움, 복통 및 구토를 완화하는 데 좋습니다.
신경성 위염을 치료하기 위해 다른 자연 요법과 약품을 참조하십시오.