척추 관절증은 척추, 경추 또는 등쪽 척추에 일련의 변화를 일으키는 관절염의 한 유형으로, 뼈, 인대, 추간판 및 신경에 영향을 미치며 통증을 유발하고 종종 장애를 일으 킵니다.
척추 관절증에서는 추간판이 변형되어 디스크 탈장을 유발할 수 있으며, 또한 척추의 인대가 느슨해져 움직임에 따라 악화되는 통증을 포함하는 질병의 전형적인 증상을 유발할 수 있습니다.
치료는 정형 외과의가지도해야하며, 이는 항염증제를 사용하여 관절에 주입하거나 피부를 통과 할 수 있음을 나타낼 수 있습니다. 또한 물리 치료는 증상을 완화하고 환자의 삶의 질을 향상시키는 데 매우 유용합니다.
척추 관절증의 증상
척추 관절증의 증상은 자궁 경부, 등쪽 또는 요추 부위의 위치와 관련이 있습니다. 이러한 증상 중 일부는 다음과 같습니다.
- 움직임으로 악화되고 휴식으로 개선되는 경향이있는 허리 통증;
- 말초 신경계가 관련되어있는 경우 다리나 팔로 퍼지는 허리 통증;
- 근력 감소;
- 유연성 부족.
진단은 X- 레이, 자기 공명 또는 컴퓨터 단층 촬영과 같은 검사로 이루어집니다.
척추 관절증 치료
척추 관절증 치료는 통증과 불편 함을 완화하는 약물로 수행 할 수 있지만 물리 치료가 필수적입니다. 통증이 무력화되거나 물리 치료로 가라 앉지 않으면 수술을 사용할 수 있습니다.
침술, 이완 마사지 및 정골 요법과 같은 다른 치료법도 치료를 보완 할 수있는 훌륭한 옵션이지만 서로 보완하기 때문에 동시에 여러 치료법을 채택하는 것이 가장 좋습니다.
물리 치료
척추 관절증에 대한 물리 치료에서는 자세를 개선하기위한 운동을하고, 장치를 사용하여 통증과 불편 함을 완화하고, 스트레칭을하여 혈액 공급을 개선하고 운동 범위를 개선 할 수 있습니다.
치료를 보완하려면 체중을 줄이고 체중을 들지 말고 척추를 더 이상 손상시키지 않도록 큰 노력을 기울여야합니다. 치료 및 이완 마사지도 유용 할 수 있으며, 통증이 가장 심한 날에는 진통제 및 소염제를 복용하는 것도 유용 할 수 있습니다.
물리 치료는 척추 관절증의 증상을 완화시킬 수 있지만 진행성 및 퇴행성 질환이며, 아마도 개인은 평생 동안 여러 차례 물리 치료를 받아야합니다.
허리 통증 완화를위한 몇 가지 수제 전략을 확인하세요.
척추 관절증과 함께 사는 방법
척추 관절증으로 더 잘 살기 위해서는 잘 지향 된 신체 활동이 치료법은 없지만 증상을 조절하는 치료법이있는 정형 외과 질환 인 척추 관절증을 받아들이고 함께 사는 법을 배우는 가장 좋은 방법입니다.
이 질환이 유발하는 통증과 한계를 극복 할 수있는 가장 좋은 방법을 찾는 것이 중요하며, 이완 마사지, 근육 스트레칭 운동 및 걷기 등의 유용한 정보가 있습니다. 질병 진행 속도.
척추 관절증은 조절할 수 있고 통증없이 며칠을 보낼 수 있지만이를 위해서는 의사와 물리 치료사의 지시를 따라야합니다. 노력하지 않고, 체중 감량과 나쁜 자세를 피하는 것은 매일 지켜야 할 지침입니다.
바닥이나 수영장에서 필라테스와 같은 운동은 통증을 줄이고 운동 범위를 개선하는 데 도움이됩니다. 그러나 이러한 운동은 척추의 추가 손상을 방지하기 위해 전문 물리 치료사의지도하에 수행되는 것이 중요합니다. 수중 요법은 스트레칭과 호흡 운동을 연관시키고 따뜻한 물은 운동을 촉진하고 근육 이완을 촉진하기 때문에 훌륭한 협력자입니다.