인삼은 스트레스와 피로를 줄이고 삶의 질을 높이고 장수를 제공하는 놀라운 특성으로 인해 한약에서 널리 사용되는 약용 뿌리입니다.
이 식물은 적응력이있는 것으로 간주됩니다.
이 약용 뿌리는 분말, 차 또는 캡슐 형태로 사용할 수 있으며 지역에 따라 R $ 26에서 R $ 50.00 사이입니다. 일부 지역에서는 인삼 뿌리가 파운드로 판매되는 시장과 박람회에서 찾을 수 있습니다.
그것은 무엇입니까
인삼은 자극과 활력을주는 성질을 가지고 있으며 피로, 쇠약, 집중력 부족, 스트레스, 육체적 및 정신적 피로, 서맥, 성적 발기 부전, 우울증 및 죽상 경화증을 치료하는 데 사용할 수 있으며 혈압을 조절합니다. 인삼의 10 가지 효능을 알아보세요.
과학적으로 파낙스 인삼 이라고 불리는 고려 인삼 또는 중국 인삼 은 자극을주고 순환계 문제를 치료하는 역할을합니다. 과학적으로 Panax quinquefolius 라고 불리는 미국 인삼 은 반대 효과가 있으며 진정 효과가 있으며 스트레스를 조절하고 수면을 돕고 우울증을 치료하는 데 유용합니다.
인삼은 혈액 순환을 개선하고 친밀한 접촉을 개선하는 데 유용하며 암 치료를 예방하거나 돕는 데 사용할 수 있습니다. 인도 인삼의 장점과 사용 방법을 알아보십시오.
인삼 섭취 방법
하루에 5 ~ 8g의 인삼을 섭취하는 것이 좋으며, 여러 가지 방법으로 섭취 할 수 있습니다.
- 분말 : 주 식사에 1 큰술을 섞으십시오.
- 보충제 형태 : 1 일 1 ~ 3 캡슐 섭취 -인삼 캡슐 섭취 방법 참조
- 차 : 하루에 3-4 잔의 차를 섭취하십시오.
- 팅크 : 물에 1 테이블 스푼을 희석하여 매일 섭취하십시오.
인삼은 의사, 영양사, 약초 사의지도에 따라 단기간 사용하면 효과가 좋으므로 지속적으로 섭취해서는 안됩니다.
인삼 케어
인삼의 모든 효능에도 불구하고 심장 질환이있는 사람, 임산부 또는 모유 수유 중에는 권장하지 않습니다. 일일 최대 복용량 인 8g을 초과하면 인삼은 설사, 불면증 및 혈압 상승과 같은 부작용을 일으킬 수 있습니다. 그러나 이러한 증상은이 식물의 사용을 중단하면 사라질 수 있습니다.