자몽 건강상의 이점

자몽은 자몽이라고도하는 과일로, 인후염과 같은 다양한 문제를 치료하는 데 도움이되는 특성이 있기 때문에 건강에 많은 이점이 있습니다.

자몽은 학명 Citrus paradisi를 가지고 있으며 시장에서 판매되며 액체 추출물이나 캡슐, 약국 및 건강 식품 매장에서도 찾을 수 있습니다. 자몽의 주요 이점은 다음과 같습니다.

1. 식욕 부진 퇴치,
2. 우울증과 싸우고,
3. 순환 개선,
4. 담석을 제거하고,
5. 피로 퇴치,
6. 피부를 덜 기름지게하여 여드름을 개선하십시오.
7. 독감, 감기 및 인후염 퇴치
8. 소화를 돕습니다.

자몽의 특성에는 자극, 수렴, 정화, 방부, 소화, 강장 및 향기 작용이 포함됩니다.

자몽 섭취 방법

예를 들어 주스, 과일 샐러드, 케이크, 차, 잼 또는 과자를 만드는 데 사용할 수있는 자몽 과일, 씨앗 및 잎을 섭취 할 수 있습니다.

자몽 주스

성분

• 물 1 잔
• 자몽 2 개
• 맛볼 꿀

준비 모드

자몽 2 개를 껍질을 벗기고 껍질을 최대한 얇게하여 주스가 쓰지 않게합니다. 250ml의 물로 믹서기에서 과일을 치고 맛을 내십시오. 주스는 즉시 마셔야합니다.

자몽 영양 정보

소비하지 않을 때

자몽은 Teldane과 같은 테르페나딘과 함께 약을 사용하는 개인에게 금기입니다.