인후염은 뚜렷한 이유없이 나타날 수있는 비교적 흔한 증상이지만 감기 나 독감의 발병과 관련이 있습니다.
휴식을 취하고 적절한 수분을 유지하는 것이 매우 중요하지만, 특히 경미한 경우 불편 함을 완화하는 데 사용할 수있는 집에서 만든 모든 천연 요법도 있습니다.
그러나 이러한 가정 요법으로 인후염이 호전되지 않거나 매우 강렬하거나 1 주 이상 지속되거나 환자가 식사를 할 수없는 경우 일반 의사와상의하여 항암제와 같은 약물 치료를 시작할 필요성을 평가하는 것이 좋습니다. -염증제, 진통제 및 심지어 항생제, 목에 감염이있는 경우. 인후염의 주요 원인과 각 경우에해야 할 일을 확인하십시오.
1. 민트 티
민트 차는 감기와 독감을 치료하는 데 널리 사용되는 자연 요법으로 주로 인후염을 완화 할 수 있기 때문입니다. 일부 과학적 연구에 따르면,이 식물에는 점액을 더 유동적으로 만들고 자극받은 목을 진정시키는 데 도움이되는 물질 인 멘톨이 풍부하게 함유되어 있습니다.
또한 민트 차는 또한 인후염을 더 빨리 치료하는 데 도움이되는 항 염증, 항 바이러스 및 항균 특성을 가지고 있습니다.
성분
- 1 박하 줄기;
- 끓는 물 1 컵.
준비 모드
끓는 물에 민트 줄기 1 개의 잎을 넣고 5 ~ 10 분 동안 그대로 둡니다. 그런 다음 따뜻할 때 긴장하고 마시십시오. 이 차는 하루에 2 ~ 3 회 섭취 할 수 있습니다.
2. 레몬 양치질
레몬은 인후의 불편 함, 감기 및 독감을 치료하기위한 가정 요법의 준비에 매우 일반적인 성분입니다. 이것은 강력한 항염 작용을 제공하는 비타민 C와 항산화 제 성분으로 인해 발생합니다.
따라서 농축 레몬 수로 가글을하면 인후염의 불편 함을 줄일 수 있습니다.
성분
- ½ 컵의 따뜻한 물;
- 레몬 1 개.
준비 모드
레몬 주스를 따뜻한 물 ½ 컵에 섞은 다음 가글하십시오. 이 양치질은 하루에 3 번까지 할 수 있습니다.
3. 꿀을 넣은 카모마일 차
꿀을 곁들인 카모마일 차는 자극받은 조직에 수분을 공급하는 꿀 외에도 인후통을 진정시키는 데 도움이되는 강력한 항 염증 및 수렴 작용이 있으므로 인후염에 매우 효과적인 혼합물입니다.
또한 일부 조사에 따르면 카모마일은 면역 체계를 자극하여 감기와 독감에 맞서 싸우는 데 도움이 될 수 있습니다.
성분
- 말린 카모마일 꽃 1 티스푼;
- 꿀 1 티스푼;
- 끓는 물 1 컵.
준비 모드
카모마일 꽃을 끓는 물 컵에 넣고 뚜껑을 덮고 5 ~ 10 분 동안 그대로 둡니다. 마지막으로 꿀 스푼을 넣고 하루에 2 ~ 3 회 따뜻하게 물을 걸러서 마신다.
2 세 미만 아기의 경우 생후 첫해에 꿀을 섭취하면 보툴리누스 중독으로 알려진 심각한 장 감염을 일으킬 수 있으므로 꿀이없는 카모마일 차만 제공해야합니다. 아기에게 꿀을주는 위험을 더 잘 이해하십시오.
4. 따뜻한 물에 소금으로 가글
이것은 인후염 치료를위한 가장 인기있는 가정 요법 중 하나이지만 실제로는 통증에 대해 빠르고 강력한 효과가 있습니다. 이 효과는 인후염을 유발할 수있는 박테리아를 제거하는 항균 효과뿐만 아니라 목에있을 수있는 점액과 분비물을 용해시키는 데 도움이되는 염이 존재하기 때문입니다.
성분
- 따뜻한 물 1 잔;
- 소금 1 큰술.
준비 모드
소금이 물에 완전히 녹을 때까지 재료를 섞는다. 그런 다음 혼합물을 따뜻하게 가글하고 하루에 3-4 회 또는 필요에 따라 반복하십시오.
5. 민트 초콜릿
영양사 Tatiana Zanin의이 비디오에서 이러한 재료를 즐기는 방법과 다른 천연 조리법을 배우십시오.
6. 생강차
생강 뿌리는 인후염을 비롯한 다양한 염증 문제로 인한 통증을 완화하는 데 사용할 수있는 강력한 천연 항염증제입니다. 생강에는 진저롤과 쇼가 올과 같은 생리 활성 화합물이 포함되어있어 염증을 줄이고 감염을 유발하고 통증을 악화시킬 수있는 미생물을 제거합니다.
성분
- 생강 뿌리 1cm;
- 끓는 물 1 컵.
준비 모드
생강 뿌리를 껍질을 벗기고 작게 자릅니다. 그런 다음 끓는 물에 생강을 넣고 뚜껑을 덮고 5 ~ 10 분 동안 그대로 두십시오. 마지막으로, 여전히 따뜻할 때 긴장하고 마시십시오. 이 차를 하루에 3 번 마시십시오.
7. 자몽 주스
인후염에 대한 또 다른 좋은 가정 요법은 자몽 주스입니다. 자몽 주스는 비타민 C가 풍부하고 항염증제 역할을하여 인후염의 불편 함과 기타 일반적인 독감 및 감기 증상을 줄여줍니다.
성분
- 자몽 3 개
준비 모드
자몽을 씻고 반으로 자르고 자몽 씨앗을 제거하고 과일을 고속 원심 분리기에 가져갑니다. 이렇게 만든 주스는 더 크림 같고 영양분이 더 많습니다. 자몽 주스를 하루에 3 번 이상 마시십시오.
이 주스는 기능을 방해하여 효과를 취소 할 수 있으므로 약을 복용 할 때 사용해서는 안됩니다. 따라서 다른 약을 복용하는 동안 자몽 주스를 마실 수 있는지 의사에게 알리는 것이 가장 좋습니다.