트리글리 세라이드는 혈액에서 순환하는 지방의 가장 작은 입자이며 장기간 단식 또는 부적절한 영양 상태 (예 : 지방 대사의 좋은 지표로 간주 됨)의 경우 에너지를 저장하고 공급하는 기능을합니다.
트리글리 세라이드는 간에서 생성되거나 빵, 케이크, 우유 및 치즈와 같은 음식을 통해 얻을 수 있습니다.
체내에서 순환하는 중성 지방의 양을 평가하기 위해 실험실 분석을 위해 혈액 샘플을 수집합니다. 트리글리세리드의 기준 값은 다음과 같습니다.
| 바람직한 | 150mg / dL 미만 |
| 가장자리에 | 150-199 mg / dL 사이 |
| 높은 | 200-499 mg / dL |
| 매우 높음 | 500mg / dL 이상 |
중성 지방 농도의 증가 또는 감소는 복부 또는 신체의 다른 부위에 지방이 축적되고 피부에 옅은 색의 작은 주머니 형성, 영양 실조 및 호르몬 문제를 통해 알 수 있습니다.
높은 중성 지방이 의미하는 것
높은 중성 지방은 간 질환, 죽상 동맥 경화증, 췌장염, 비 보상 당뇨병, 갑상선 기능 저하증, 심근 경색, 높은 당분 및 / 또는 지방 섭취의 위험 증가를 나타낼 수 있습니다. 높은 중성 지방의 징후와 증상에 대해 알아보십시오.
혈중 트리글리세리드의 증가는 신체 활동의 부족뿐만 아니라 지방이나 탄수화물의 과도한 소비로 인해 발생합니다. 따라서 이러한 경우 의료 모니터링이 중요하므로 일반적으로 적은 양의 설탕으로 균형 잡힌 식사를 통해 트리글리세리드 수치를 낮추고 질병의 발병을 예방하는 전략을 채택하고 육체적 운동. 또한 필요한 경우 의사가 약을 처방 할 수 있습니다. 트리글리세리드를 줄이는 방법과 트리글리세리드에 대한 몇 가지 가정 요법이 있습니다.
낮은 트리글리 세라이드가 의미하는 것
낮은 트리글리 세라이드는 일반적으로 호르몬 문제를 나타내며 영양 실조, 흡수 장애 증후군, 갑상선 기능 항진증 또는 만성 폐쇄성 폐 질환의 경우에 대부분 발생합니다.
낮은 트리글리세리드를 갖는 것은 권장되지 않습니다. 이는 신체에 적은 양의 에너지가 저장되어 신체가 정상적으로 기능하도록 할 수 있음을 의미하기 때문입니다. 따라서 일반적으로 균형 잡힌 식사를 통해 수행되는 건강한 방식으로 혈중 중성 지방의 농도를 높이기 위해 의료 모니터링이 필요합니다. 낮은 트리글리 세라이드에 대해 자세히 알아보십시오.