칸디다증은 칸디다 알비 칸스 (Candida Albicans) 에 의해 발생하는 진균 감염으로 , 주로 입과 생식기에 영향을 주어 가려움증, 작열감, 통증 및 울퉁불퉁 한 흰색 분비물을 유발하며 크림 질감이나 우유를 자릅니다.
이 질병은 면역 체계가 약화되거나 생식기 부위의 pH 변화가 발생할 때 나타나며 의사의 지침에 따라 연고 또는 항진균제로 치료할 수 있습니다.
다음은 새로운 칸디다증을 치료하고 예방하는 데 도움이되는 정보입니다.
1. 하루에 한 번만 몸을 씻으십시오
친밀한 부위는 목욕 중에 만 세척해야하며, 욕실을 사용할 때마다 샤워를 피해야합니다. 이는 국소 pH를 변경하고 칸디다증을 유발하는 곰팡이의 증식을 촉진하기 때문입니다. 여성은 또한 대변에 의한 오염을 피하고, 중성 비누를 사용하고 탐폰 사용을 피하면서 앞뒤로 해당 부위를 청소해야합니다.
2. 느슨한 옷을 입으십시오
가볍고면으로 된 옷은 피부가 숨을 쉬고 칸디다증 곰팡이가 꽉 끼는 옷을 입었을 때처럼 발달하는 것을 방지합니다. 왜냐하면이 지역의 열이 곰팡이의 증식을 촉진하기 때문입니다.
3. 젖은 옷을 입지 마십시오
해변이나 수영장을 마친 후에는 습도가 곰팡이가 더 많이 발달하는 데 도움이되므로 친밀한 지역을 건조하고 가능한 한 빨리 옷을 갈아 입어야합니다.
친밀한 관계에서 콘돔을 사용하십시오. 
가능한 한 빨리 젖은 옷을 마른 옷으로 바꾸십시오.4. 항상 콘돔을 사용하십시오
콘돔은 파트너의 오염을 방지하기 위해 칸디다증 치료를 받고 있거나 증상이있는 사람들 사이의 성교 중에 사용해야합니다.
5. 설탕과 탄수화물을 먹지 마십시오
빵, 치즈, 초콜릿, 케이크 및 과자와 같은 식품은 혈당량을 증가시키고 곰팡이 발생을 촉진합니다. 과일, 채소, 생선 및 견과류와 같이 면역 체계를 강화하는 식품을 선호해야합니다. 무엇을 먹을지 아래 비디오를 참조하십시오.
6. 에키 네시아 차 마시기
Echinacea 차는 면역 체계를 강화하고 칸디다증의 발병을 감소시키기 때문에 일주일에 3 회 이상 마셔야합니다. 에키 네시아에서 더보기.