매일 1 리터의 마테차를 마시면 체중이 감소하고 신체 기능을 개선하고 해독하며 체지방 연소를 촉진 할 수 있습니다. 식이 요법과 신체 활동에 대한 보충제로 매우 효과적입니다. 마테차의 장점을 확인하십시오.
마테차 만드는 법
마테 차를 준비하려면 약 180ml의 찻잔에 예 르바 마테 1 티스푼 또는 마테 차 1 포를 넣고 끓는 물을 추가합니다. 다음에는 워밍업, 긴장 및 음료를 기대하십시오.
체중 감량에 사용되는 경우 스테비아와 같은 아스파탐을 사용하는 것이 선호되며 레몬 몇 방울을 추가 할 수 있습니다.
마테 차에 대한 금기 사항
마테 차의 금기 사항은 불면증과 신경질의 경우 통제되지 않는 동맥성 고혈압입니다. 다량의 카페인을 함유하고 있기 때문에 불면증을 앓고있는 사람은 오후 6시 이후에는 마테차를 마시지 마십시오.
마테차의 특징
마테 차에는 카페인과 크 산틴, 페놀 화합물 및 사포닌이 풍부하여 신체에 대한 생체 보호 효과를 보장하며 연구원에 따르면 마테 차는 녹차보다 더 많은 항산화 특성을 가지고 있습니다.
슬리밍 차의 또 다른 좋은 옵션은 신체의 지방 세포 연소를 자극하는 백차입니다.
다음 비디오에서 배고프지 않는 방법을 확인하십시오.