섹스의 7 가지 건강상의 이점

정기적 인 성행위는 신체적, 정서적 건강에 매우 유익합니다. 왜냐하면 신체적 조절과 혈액 순환을 개선하고 심혈 관계에 큰 도움이되기 때문입니다.

또한 성관계는 엔돌핀과 옥시토신을 혈류로 방출하여 웰빙을 생성하지만 이러한 이점을 얻으려면 성 접촉이 복잡하고 포괄하기 때문에 친밀한 접촉 중에 애정과 애정을 나타 내기 위해 파트너가 서로 편안해야합니다. 몸, 마음, 감정.

성관계의 주요 건강상의 이점은 다음과 같습니다.

1. 심혈관 건강 개선

성관계를 즐기고 일주일에 약 2 번의 오르가즘을 경험하는 여성은 심장 마비 나 뇌졸중의 가능성을 50 % 줄입니다.

2. 욕망 증가

일반적으로 한 사람이 더 즐거운 섹스를할수록 새로운 친밀한 접촉에 대한 더 많은 욕망과 욕구가 있습니다. 또한, 친밀한 접촉의 빈도가 높을수록 10 일 동안 금욕하는 것보다 건강한 정자의 양도 증가합니다. 그러므로 아이를 가질 생각을하고있는 사람은 여성의 가임기뿐만 아니라 다른 주에 적어도 일주일에 두 번 성관계를 가져야합니다.

3. 혈압을 낮 춥니 다

친밀한 접촉 동안 혈액 순환이 더 빨라져 심장 기능에 기여하고 결과적으로 휴식 중 혈압이 감소하고 운동 중 심장 수축이 좋아집니다.

4. 통증 감소

오르가즘 섹스는 엔돌핀과 옥시토신을 혈류로 방출하여 근육통, 두통 및 다리 통증에 대한 인식을 차단하기 때문에 자연적인 진통제 역할을합니다.

5. 수면 개선

성관계 중 오르가즘을 느끼면 몸이 더 이완되어 수면의 질이 크게 향상됩니다. 따라서, 친밀한 접촉은 잠들기가 더 어려운시기를 겪을 때 더 잘 수면을 취하는 좋은 전략이 될 수 있습니다.

6. 전립선 암의 위험을 감소시킵니다

정기적으로 성관계를 갖는 것은 오르가즘 동안 자연적으로 자극되는 전립선의 건강에 유익합니다. 따라서 성적으로 활동적인 남성에서 전립선 종양이 발생할 위험이 낮습니다.

7. 스트레스와 불안에 대처

이러한 이점 외에도 정기적으로 성관계를 갖는 것은 친밀한 접촉 중에 개인적인 문제에 대한 생각을 멈출 수 있기 때문에 스트레스와 불안에 대처하는 훌륭한 전략입니다.

다음 비디오에서 이러한 팁과 기타 팁을 확인하고성에 대한 몇 가지 질문을 명확히하십시오.

이상적인 주간 빈도는 무엇입니까

성행위의 이점은 여러 요인에 영향을 미치기 때문에 이상적인 주간 빈도에 관한 규칙없이 첫날부터 볼 수 있습니다. 의무가된다는 이유만으로 성관계를 갖는 것은 당신이 쾌락을 누리고 주기로 결심했을 때 성관계를 갖는 것과 같은 이점이 없습니다. 기본적으로 품질은 수량만큼 중요하다는 것을 명심해야합니다.

그러나 위에서 언급 한 모든 혜택을 얻으려면 성관계를 신체 활동으로 간주해야하며 부부가 동의하는 한 일주일에 2 ~ 3 회 수행해야합니다.

성관계를 돕는 구제

성적 발기 부전, 성적 욕망 부족과 같은 변화가 있거나 더 친밀한 접촉을 원하는 욕구를 감소시키는 변화가 나타날 때 의사는 다음과 같은 특정 약물의 사용을 처방 할 수 있습니다.

이 외에도 자연 요법은 pau de cabinda, pau lieutenant, tribullus terrestris, catuaba와 같은 성욕을 증가시켜 친밀한 접촉을 향상시킬 수 있습니다. 친밀한 접촉의 양과 질을 향상시키는 치료법의 더 많은 예를 확인하십시오.