코 막힘을 풀 수있는 가장 좋은 방법은 바늘이없는 주사기를 사용하여 0.9 % 식염수로 코 세척을하는 것입니다. 통증이나 불편 함을 유발하여 가래와 먼지를 제거합니다.
비강 세척 기술은 상기도에서 분비물을 제거하는 데 탁월하지만, 예를 들어 호흡기 알레르기, 비염 또는 부비동염이있는 사람들에게 유용하므로 코를 적절하게 깨끗하게 유지하는 좋은 방법입니다.
세럼으로 단계별 비강 세척
성인과 어린이의 경우이 절차는 욕실 세면대에서 수행해야하며 다음 단계를 따라야합니다.
- 약 5 ~ 10 mL의 식염수로 주사기를 채 웁니다.
- 시술하는 동안 입을 열고 입으로 숨을 쉬십시오.
- 몸을 앞으로 기울이고 머리를 약간 옆으로 기울입니다.
- 주사기를 한쪽 콧 구멍 입구에 놓고 혈청이 다른 콧 구멍에서 나올 때까지 누릅니다. 필요한 경우 혈청이 한쪽을 통해 들어오고 다른 쪽 콧 구멍을 통해 나올 때까지 머리 위치를 조정합니다.
필요에 따라 각 콧 구멍에 3 ~ 4 회 청소하는 것이 좋습니다. 또한 주사기는 다른 콧 구멍을 통해 제거되기 때문에 더 많은 혈청으로 채울 수 있습니다. 비강 세척을 끝내려면 시술 후 코를 풀어 최대한 많은 분비물을 제거하십시오. 환자가이 기립 절차를 수행하기 어렵다면 아래 이미지와 같이 누워서 시도 할 수 있습니다.
주사기와 식염수를 사용하는 대신,이 목적을 위해 개발 된 소형 장치를 사용하여 비강 세척을 수행 할 수 있으며, 이는 약국이나 인터넷을 통해 구입할 수 있습니다.
아기의 비강 세척 방법
이 기술을 올바르게 수행하려면 아기를 무릎 위에 놓고 거울을 향하고 머리를 잡아야 아기가 몸을 돌리거나 다 치지 않도록해야합니다. 세척을 시작하려면 아기의 콧 구멍에 약 3mL의 식염수가 담긴 주사기를 넣고 주사기를 빠르게 눌러 혈청 분사가 한쪽 콧 구멍으로 들어가고 다른 쪽 콧 구멍을 통해 자연스럽게 빠져 나가도록해야합니다.
아이가 비강 세척에 익숙해지면 그것을 잡을 필요가 없습니다. 주사기 만 그의 콧 구멍에 놓고 다음으로 누르십시오.
아기의 코를 막는 방법을 더 알아보세요.
코 막힘을 풀기위한 다른 팁
코 차단을 해제하는 다른 팁은 다음과 같습니다.
- 집안의 각 방에 가습기 또는 기화기를 사용하십시오.
- 물은 점액을 희석시키는 데 도움이되므로 하루에 약 1.5 ~ 2 리터의 물을 마 십니다.
- 머리를 높게 유지하고 호흡을 더 쉽게하기 위해 매트리스 아래에 베개를 놓으십시오.
- 불편 함을 덜어주고 부비동을 열기 위해 얼굴에 뜨거운 찜질을한다.
코 막힘을 풀기위한 치료법은 의료지도와 처방에 의해서만 사용해야합니다.