캡슐에 들어있는 치아 씨 오일은 섬유질이 풍부하고 포만감을 높이며 식욕을 조절하기 때문에 건강한 식단과 관련하여 체중 감량에 도움이됩니다.
또한이 오일은 오메가 3, 섬유질 및 항산화 물질의 함량이 높기 때문에 당뇨병, 고혈압 및 콜레스테롤을 조절하고 장을 조절하는 데에도 사용할 수 있습니다.
치아 오일은 약국, 건강 식품 매장 또는 온라인에서 캡슐 형태로 구입할 수 있으므로 먹기가 더 쉽습니다.
가격
치아 씨 오일 캡슐의 가격은 500mg 120 캡슐이 들어있는 패키지의 경우 40 ~ 70 레알입니다.
치아 오일의 주요 이점
캡슐에 함유 된 치아 씨드 오일의 이점은 다음과 같습니다.
- 체중 감량을 돕고 지방 연소를 촉진합니다.
- 포만감을 증가시킵니다.
- 장을 조절하여 변비와 싸우십시오.
- 혈당 수치를 조절합니다.
- 고혈압을 조절하고 심혈관 질환의 위험을 줄입니다.
- 나쁜 콜레스테롤을 줄이고 좋은 콜레스테롤을 증가시킵니다.
- 피부와 모발의 건강을 개선하십시오.
- 노화 지연;
- 면역 체계를 강화합니다.
캡슐의 치아 씨드 오일은 오메가 3, 오메가 6, 오메가 9 및 섬유질이 풍부하고 비타민 B, 칼슘, 인, 아연, 구리, 마그네슘, 칼륨 및 단백질의 공급원이기 때문에 이러한 이점이 있습니다.
맛있고 건강한 방법으로 치아 씨드가 들어간 팬케이크 레시피를 참조하고 변비와 싸우십시오.
캡슐 복용 방법
캡슐에 들어있는 치아 씨 오일의 권장 복용량은 점심과 저녁 식사 전 1 ~ 2 캡슐 500mg입니다.
가능한 부작용
천연 제품이기 때문에 신체에 잘 견디며 캡슐에 들어있는 치아 오일의 부작용은 아직 설명되지 않았습니다.
복용하지 말아야 할 사람
캡슐에 들어있는 치아 씨 오일은 의사 나 영양사의지도 아래 임산부, 모유 수유중인 여성 또는 어린이 만 섭취해야합니다.