디스크 탈장의 주요 증상은 척추 통증으로, 일반적으로 탈장이 위치하는 부위에 나타나는데, 이는 예를 들어 경추, 요추 또는 흉추에있을 수 있습니다. 또한 통증은 해당 부위의 신경 경로를 따라갈 수 있으므로 더 먼 곳으로 발산되어 다리나 팔에 도달 할 수도 있습니다.
추간판 탈출증에 나타날 수있는 다른 증상으로는 따끔 거림, 무감각, 꿰매거나 가장 심한 경우 근력 저하 또는 요실금이 있습니다. 그러나 디스크 탈출증이 항상 증상을 유발하는 것은 아니며 경미한 불편 함 만 유발할 수도 있다는 점을 기억해야합니다.
디스크 탈출은 일종의 척추 충격 흡수제 역할을하는 추간판과 그 젤라틴 중심이 정확한 위치를 떠나 해당 부위의 신경을 압박 할 때 발생합니다. 치료는 통증 완화를위한 약물, 물리 요법 또는 경우에 따라 수술로 이루어집니다. 탈출 디스크에 대해 자세히 알아보십시오.
주요 증상
디스크 탈출증의 증상은 위치에 따라 다르며 가장 흔한 증상은 다음과 같습니다.
1. 경추 추간판 탈출증의 증상
이 유형에서 통증은 척추의 윗부분, 특히 목에 있습니다. 신경 압박은 어깨 나 팔에 통증을 유발할 수 있습니다. 기타 증상은 다음과 같습니다.
- 목 움직임을 수행하기 어려움;
- 어깨, 팔, 팔꿈치, 손 또는 손가락의 마비 또는 따끔 거림;
- 한 팔의 힘이 감소했습니다.
디스크 탈출증의 증상은 위치와 압박 강도에 따라 개인마다 다를 수 있습니다. 이러한 증상은 갑자기 나타나고 저절로 사라지고 예측할 수없는 간격으로 재발 할 수 있습니다. 그러나 그들은 또한 일정하고 오래 지속될 수 있습니다.
2. 요추 추간판 탈출증의 증상
이러한 유형의 탈장이 발생하면 심한 허리 통증이 흔합니다. 그러나 다른 증상은 다음과 같습니다.
- 척추에서 엉덩이, 허벅지, 다리 및 발 뒤꿈치까지 이어지는 좌골 신경의 경로를 따라 통증이 있습니다.
- 다리에 약점이있을 수 있습니다.
- 발 뒤꿈치를 바닥에두고 발을 올리는 데 어려움;
- 신경 압박에 의한 장 또는 방광 기능의 변화.
증상의 양과 강도는 신경 침범의 위치와 강도에 따라 다릅니다. 일반적으로 근력 상실은 심각한 변화를 나타내며 정형 외과 의사 나 신경 외과 의사가 신속하게 평가해야합니다.
3. 흉추 추간판 탈출증의 증상
탈장 된 흉추 디스크는 흔하지 않으며 5 %의 경우에만 발생하지만 나타날 경우 다음과 같은 원인이 될 수 있습니다.
- 갈비뼈로 방사되는 척추 중앙 부위의 통증;
- 숨을 쉬거나 가슴으로 움직임을 수행하는 통증;
- 배, 등 또는 다리의 통증 또는 감각 변화;
- 요실금.
추간판 탈출증을 나타내는 이러한 증상이 나타나면 정형 외과 의사 나 신경 외과 의사를 만나 평가를하고 엑스레이, MRI 또는 척추 단층 촬영과 같은 영상 검사를 주문하는 것이 좋습니다.
검사 결과에 따라 각 개인의 필요와 문제의 심각성에 따라 물리 치료 나 수술로 치료할 수 있습니다. 탈장 된 흉추 디스크 치료 방법 이해하기.
디스크 탈출 위험이 더 높은 사람
디스크 탈장의 주된 원인은 척추의 두 척추 사이에서 발견되는 추간 디스크의 점진적인 마모입니다. 따라서이 문제는 자연적인 노화 과정으로 인해 45 세 이상의 사람들에게 더 흔합니다.
또한, 디스크 탈출증은 건설 작업자와 같이 무거운 물건을 자주 들어야하는 작업자에게 더 자주 발생합니다. 척추 외상으로 고통받는 사람,지도없이 반복적으로 노력하는 사람, 또는 척추의 염증이나 감염으로 고통받는 사람도이 질환에 걸릴 가능성이 더 높습니다.
디스크 탈출을 예방하는 방법
디스크 탈출증의 대부분은 사람의 유전 적 소인에 의해 발생하지만, 그 형성은 신체 활동이 없거나 갑작스런 움직임을하거나, 잘못되거나, 체중을 많이 올리는 것과 같은 부적절한 신체적 노력과 같은 여러 요인의 영향을받습니다. 따라서 디스크 탈출증의 형성을 방지하려면 다음을 수행하는 것이 중요합니다.
- 규칙적인 신체 활동을 연습하십시오.
- 복부 근육에 대한 스트레칭 및 강화 운동을하십시오.
- 특히 무거운 물체를들 때 올바른 자세를 유지하십시오. 무게를 분산시키기 위해 다리를 구부려서 무거운 물체를 들어 올리면 대부분 척추에 가해지는 것을 방지하는 것이 좋습니다.
- 장시간 자거나 앉거나 서있을 때는 올바른 자세에주의하십시오.
다음 비디오에서 물리 치료사가 안내하는 이러한 팁과 기타 팁을 참조하십시오.