월경 규칙적인 차는 일반적으로 여성의 호르몬 수치의 균형을 유지하는 데 도움이되어보다 정기적으로 월경이 이루어 지도록합니다. 그러나 대부분은 자궁 수축을 자극하기 때문에 유산 위험을 증가시킬 수 있으므로 임산부는 사용하지 않아야합니다.
또한 월경이 규칙적으로되기까지 2 ~ 3주기 이상 걸리는 경우 치료가 필요한 문제가있을 수 있으므로 산부인과 의사와 상담하는 것이 중요합니다. 불규칙한 월경의 주요 원인에 대해 자세히 알아보십시오.
1. 뤼 잎티
월경을 규칙 화하는 훌륭한 가정 요법은 순환을 촉진하는 혈관에 약효 작용을하는 rue tea입니다.
성분
- 후회 잎 1 스푼 (디저트)
- 끓는 물 1 컵
준비 모드
끓는 물로 컵에 후회 잎을 넣고 뚜껑을 덮고 차가 따뜻해질 때까지 5 ~ 10 분간 기다립니다. 월경을 조절하거나 월경을 회복하고자하는 여성은 월경 이틀 전에이 차를 매일 3 잔 마셔야합니다.
이 차는 임신, 임신 의심, 수유의 경우 금기입니다.
2. 세인트 크리스토퍼 허브 차
cimicifuga 또는 black cohosh라고도 알려진 St. Christopher 's Herb는 정기적 인 월경주기를 다시 설정하고 월경을 촉진하며 자궁을 이완시키는 데 도움이되는 약용 식물입니다.
성분
- 말린 허브 1 티스푼;
- 끓는 물 1 컵.
준비 모드
끓는 물에 마른 허브를 컵에 넣고 10 분 동안 그대로 두십시오. 그런 다음 긴장을 풀고 따뜻하게하고 하루에 2 ~ 3 회 마신다. 이 차는주기가 더 규칙적으로 될 때까지 2 ~ 3 개월 동안 사용할 수 있습니다. 그러나 임산부 나 유방암 병력이있는 여성은 사용하지 마십시오.
3. 참 마차
야생 참마라고도 알려진 야생 참마 는 전통적으로 폐경기 증상을 완화하기 위해 널리 사용되는 약용 식물입니다. 그러나 에스트로겐과 같은 효과가있는 물질을 포함하고 있기 때문에 특히 신체 내 호르몬 수치의 불균형으로 인해주기가 불규칙 할 때 생리주기를 조절하는 데 도움이 될 수 있습니다.
성분
- 야생 참마 뿌리 줄기 1 작은 술
- 물 2 컵
준비 모드
뿌리를 물과 함께 냄비에 넣고 20 분 정도 끓인 다음 차를 걸러 내고 하루에 2 ~ 3 컵을 마신다. 이 차는 자궁 수축을 자극하므로 임신 중에는 복용하지 마십시오.
4. 계피 차
계피는 자궁 수축을 촉진하여 월경을 촉진하기 때문에 월경주기를 조절하는 훌륭한 가정 요법입니다.
성분
- 계피 스틱 1 개;
- 끓는 물 1 컵;
- 레드 와인 1 리터.
준비 모드
냄비에 계피 스틱을 끓는 물에 넣고 5 분간 끓입니다. 그런 다음 적포도주를 걸러서 넣고 끓기 시작할 때까지 끓여서 5 분 더 계속 불을 붙입니다. 이 시럽을 어두운 유리 병에 담아 서늘하고 건조한 곳에 보관하십시오.
매일 200ml의 가정 요법을 복용하고 생리 첫날에 술을 끊으십시오. 전월이 복용을 중단 한 날 5 일 전, 즉 전월 월경 첫날 5 일 전에 다시 복용을 시작하십시오.
5. 파슬리 주입
파슬리는 요리에 사용하는 것 외에도 그 특성으로 인해 가정 요법으로 사용할 수 있으며 월경을 자극 할 수 있기 때문에 월경주기를 조절하는 데 사용할 수 있습니다.
성분
- 파슬리 잎 10g;
- 끓는 물 1 리터.
준비 모드
주입을 위해 파슬리 잎을 끓는 물에 넣고 약 10 분 동안 그대로 둡니다. 그런 다음 하루에 3 컵, 가급적이면 식사 전에 긴장을 풀고 마시십시오.