약하고 부서지기 쉬운 손톱을 강화하려면 손톱을 강화하는베이스를 사용하고, 집안일 중에 매일 장갑으로 손을 보호하거나, 일부 음식 섭취를 늘리는 것입니다.
약한 손톱은 쉽게 치료할 수 있으며, 그 치료에는 식습관의 변화, 좋은 위생 습관 및 작은 일일 손톱 관리가 포함될 수 있지만 예상되는 결과를 얻는 데 시간이 걸릴 수 있으므로 매일 손톱을 관리해야합니다. 손톱.
손톱의 약화는 손톱을 깨 물거나 세제와 같은 화학 물질과 접촉하거나 손톱을 보호하지 않고 손톱에 닿는 것과 같은 손톱에 대한 해로운 습관으로 인해 발생하는 여러 요인 또는 일부 비타민 부족으로 인해 발생할 수 있습니다. 음식에서. 약한 손톱의 주요 원인을 확인하십시오.
따라서 손톱을 더 강하고 아름답게 만들려면 다음과 같은 몇 가지 팁을 따를 수 있습니다.
1. 보습제 사용
손과 손톱에 좋은 보습 크림을 바르면 손톱을 촉촉하게 유지하여 더 강하고 아름답게 만듭니다. 또한 약하고 부서지기 쉬운 손톱을 치료하는 데 도움이되는 특정 크림이 약국 및 미용 제품 상점에서 찾을 수 있습니다.
2. 손톱 강화제 사용
약하고 부서지기 쉬운 손톱의 치료를 위해 손톱을 강화하고 손톱을 강화하는 데 도움이되는 일부 손톱 강화베이스와 특정 오일이 있습니다. 이 제품들은 에나멜없이 깨끗한 손톱에 매일 발라야합니다.
이러한베이스와 오일의 구성에주의를 기울이는 것이 중요하며, 손톱을 강화하고 보호하는 데 도움이되는 비타민 B5, 미네랄 및 칼슘이 포함 된 제품을 선호하는 것이 좋습니다.
3. 아세톤이없는 매니큐어 리무버 만 사용하십시오.
아세톤이없는 매니큐어 리무버를 사용하는 것도 손톱이 약하고 부서지기 쉬운 경우에 취하는 중요한 관리입니다. 아세톤은 이미 깨지기 쉬운 손톱에 공격적 일 수있는 화학 물질이기 때문입니다.
또한 손톱을하기 위해 살롱에가는 횟수 나 에나멜로 손톱을 칠하는 횟수를 줄여야합니다. 이렇게하면 손톱이 더 민감하고 깨지기 쉽습니다.
4. 장갑으로 손을 보호하십시오
설거지 나 집안 청소와 같은 집안일을 할 때 손을 물이나 청소 용품에 손을 대고 있어야하는 집안일을 할 때 매일 장갑으로 손을 보호하십시오. 이렇게하면 손톱이 약해 지거나 부서지는 것을 방지 할 수 있습니다.
5. 균형 잡힌 식사를하십시오
젤라틴, 우유, 계란, 케일, 밀 배아, 시금치, 아보카도, 고구마 또는 간과 같은 어두운 잎이 많은 채소와 같은 일부 음식의 섭취를 늘리면 손톱을 강화하여 손톱을 더 강하고 아름답게 만들 수 있습니다. 그들은 비타민 A, 판토텐산 또는 비타민 B5, 철분, 칼슘 및 단백질이 풍부한 식품이기 때문에 부서지기 쉽습니다.
또한 이러한 음식은 몸에 부족할 수있는 비타민과 영양소를 보충하는데도 도움이되며, 이는 손톱이 약하고 부서지기 쉬운 주요 원인 중 하나입니다.