콜레스테롤의 증가는 알코올성 음료의 과도한 섭취, 신체 활동 부족, 지방과 설탕이 풍부한 식단으로 인해 발생할 수 있으며, 좋은 식습관과 규칙적인 신체 활동으로도 증가하는 가족 및 유전 적 요인과 관련이 있습니다. 가족 성 고 콜레스테롤 혈증으로 알려진 콜레스테롤.
콜레스테롤은 신체의 적절한 기능에 중요한 지방의 한 유형이며 LDL, HDL 및 VLDL 인 분획으로 구성됩니다. HDL은 심장 보호 인자로 간주되는 지방 분자를 제거하는 역할을하는 좋은 콜레스테롤로 널리 알려진 콜레스테롤이며 LDL은 혈관에 쉽게 축적 될 수 있기 때문에 나쁜 콜레스테롤로 알려져 있습니다. 또한 일부 호르몬 형성에 필수적입니다.
높은 콜레스테롤은 LDL이 매우 높을 때, 특히 HDL이 매우 낮을 때만 건강 위험을 나타냅니다. 이는 사람들이 심장 질환에 걸릴 가능성이 더 높다는 것을 의미합니다. 콜레스테롤에 대해 모두 알아보십시오.
고 콜레스테롤의 주요 원인
콜레스테롤의 증가는 증상이 없으며 전체 지질 프로필, 즉 HDL, LDL, VLDL 및 총 콜레스테롤이 확인되는 실험실 테스트를 통해 알 수 있습니다. 콜레스테롤 증가의 주요 원인은 다음과 같습니다.
- 가족 역사;
- 지방과 설탕이 풍부한 음식;
- 과도한 음주;
- 경화증;
- 비 보상 당뇨병;
- 갑상선 기능 저하증 또는 갑상선 기능 항진증과 같은 갑상선 장애;
- 신장 기능 부전;
- 포르피린증;
- 단백 동화 사용.
콜레스테롤의 증가는 유전 적 요인에 의한 것일 수도 있으므로 콜레스테롤 수치가 높은 가족력이있는 사람들은 질병 발병 위험이 있으므로 음식과 신체 활동에 대해 더 많은주의와주의를 기울이는 것이 중요합니다. 높은 콜레스테롤로 인한 심혈관 질환이 더 높습니다.
높은 콜레스테롤의 결과
높은 콜레스테롤의 주된 결과는 LDL의 증가로 인해 혈관에 지방이 더 많이 축적되어 혈류가 변경되고 결과적으로 심장 활동이 발생하기 때문에 심혈관 질환 위험이 상당히 증가합니다.
따라서 콜레스테롤의 증가는 죽상 경화증, 심장 마비, 심부전 및 고혈압의 위험을 증가시킵니다. 이 증가는 증상이 없으며 모든 콜레스테롤 분획을 평가하는 혈액 검사 인 지질도를 통해서만 진단됩니다. 지질도의 정의와 결과를 이해하는 방법을 이해합니다.
치료는 어떻습니까
치료는 HDL 및 LDL 수치를 조절하여 총 콜레스테롤 수치가 정상으로 돌아 오는 것을 목표로합니다. 이를 위해식이 요법을 변경하고 정기적으로 신체 활동을 연습해야하며 경우에 따라 심장 전문의는 심바스타틴 및 아토르바스타틴과 같은 콜레스테롤을 낮추는 약물 사용을 권장 할 수 있습니다. 다른 콜레스테롤 저하제에 대해 알아보십시오.
콜레스테롤을 낮추는 식단에서는 과일, 채소 및 통 곡물 섭취를 선호해야합니다. 또한 붉은 육류, 베이컨, 소시지, 버터, 마가린, 튀긴 음식, 과자 및 알코올 음료의 섭취를 피해야합니다. 음식을 통해 콜레스테롤을 낮추는 몇 가지 팁은 다음 비디오를 확인하십시오.