모델링 벨트를 사용하여 허리를 좁히는 것은 배에 대해 걱정할 필요없이 타이트한 옷을 입는 흥미로운 전략이 될 수 있습니다. 그러나 보조기를 매일 사용해서는 안됩니다. 복부 부위를 과도하게 압박하고 심지어 호흡과 소화를 방해 할 수 있기 때문입니다.
버팀대에서 자거나 허리를 좁히기 위해 버팀대를 사용하여 하루 종일 보내는 것은 버팀대가 실제로 복부 근육의 자연적인 수축을 방지하고 이러한 근섬유의 직경을 줄여서 복부의 비대칭을 악화시킬 수 있습니다. 근육이 약해지고 결과적으로 배의 처짐이 증가합니다.
벨트의 빈번한 사용 위험
매우 단단한 복부 벨트를 매일 착용하고 허리를 얇게 만들 의도로만 착용하는 것은 위험합니다.
- 복부와 등 근육이 약해져서 배가 더 이완되고 자세가 악화됩니다. 근육이 약해져서 악순환을 형성하기 때문에 허리를 좁히고 자세를 개선하기 위해 벨트를 사용해야 할 필요성이 증가합니다. ;
- 호흡 곤란 , 영감을받는 동안 횡경막이 낮아지고 자연스럽게 복부가 움직이고 벨트를 사용하면이 움직임이 손상됩니다.
- 소화 불량 , 위장 및 기타 소화 기관에 대한 보조기의 과도한 압력이 혈액의 통과와 기능을 방해하기 때문에;
- 변비 , 횡경막이 장을 이동하면 장을 비우는 데 도움이되지만 보조기를 사용하면이 움직임이 발생하지 않습니다.
- 혈관 에 대한 스트랩의 과도한 압력으로 인해 모든 조직에 효율적으로 도달하기가 어렵 기 때문에 혈액 순환이 불량 합니다.
- 보조기가 없으면 불안감이 증가 하여 정신 건강과 삶의 질에 해를 끼칩니다.
허리를 빨리 좁히는 가장 좋은 방법은 식단과 운동으로 할 수있는 국소 지방을 태우는 것입니다. 지방 흡입이나 지방 캐비테이션과 같은 미적 기술은 또한 지방 연소를 가속화하고 신체 윤곽을 개선하는 데 매우 유용하며 복부 벨트보다 더 효율적이고 더 나은 결과를 제공합니다.
모델링 벨트를 사용하는 경우
복부 보조기의 사용은 피부와 근육의 상처를 치유하고 내부 지점이 열리는 것을 방지하는 데 도움이되기 때문에 척추 또는 복부 장기 수술의 경우 특히 표시됩니다.
보조기는 또한 특히 복부 성형술이나 지방 흡입술과 같은 성형 수술 후에 표시되는데, 이는 수술 후 일반적인 부종과 체액 저류를 억제하는 데 도움이되기 때문입니다.
수술 후 보조기는 수면에도 사용할 수 있으며 목욕을 위해서만 제거해야하지만 의사가 결정한 시간 동안 만 사용해야합니다.
또한 보조기의 사용은 체중 감량 과정에있는 비만인의 웰빙을 증가시키는 좋은 옵션이 될 수 있습니다. 그러나 새로운 몸에 대해 정말 기분이 좋으려면 이상적인 체중에 도달 한 후 과도한 피부를 제거하기 위해 성형 수술을 수행해야 할 수도 있습니다.
교정기를 사용하여 운동 할 수 있습니까?
복부에 놓을 때 남성 스트랩은 등을 안정시키는 데 유용 할 수 있으므로 체육관에서 역도를 더 쉽게 수행 할 수 있습니다. 따라서 남자가 훈련 중이거나 새로운 세트를 할 때 또는 많은 체중을 들어야 할 때 트레이너는 척추를 보호하기 위해 보조기 사용을 권장 할 수 있습니다.
일부 브랜드는 네오프렌과 같은 고무 소재로 만든 벨트를 판매합니다. 네오프렌은 복부의 땀을 증가시켜 지방을 태우고 체중을 줄이는 데 도움이됩니다. 그러나 땀은 지방을 제거하지 않고 탈수만을 일으키기 때문에이 벨트는 수분을 더 많이 제거하여 조치를 줄일 뿐이며 그 효과는 매우 일시적입니다.
임산부는 모델링 벨트를 사용할 수 있습니까?
임산부는 임신에 적합한 한 복부 보조기를 사용할 수 있습니다. 이는 배를 잡고 허리 통증을 예방하는 데 탁월하기 때문입니다. 임산부에게 이상적인 벨트는 괄호 나 벨크로없이 더 신축성있는 천으로 만들어져 배가 커짐에 따라 옷을 입히고 크기를 조정하기가 쉬워야합니다.
어쨌든이 단계에서 임산부 용으로 설계되지 않은 모델링 벨트는 산모와 아기 모두에게 건강 문제를 일으킬 수 있으므로 사용하지 않는 것이 좋습니다. 부적절한 사용은 자궁, 방광, 심지어 태반과 탯줄까지 압박하여 아기의 성장을 저해 할 수 있습니다. 임신 중에 사용할 수있는 최상의 스트랩 옵션은 여기를 참조하십시오.