차갑거나 얼음이 많은 발과 손은 혈액 순환이 원활하지 않다는 신호일 수 있습니다. 혈액이 정맥과 동맥을 통과하는 데 어려움이있을 때뿐만 아니라 사람이 오랫동안 감기에 노출되었을 때도 마찬가지입니다.
아기는 또한 사지가 차가운 경향이 있으며 이는 대부분 혈관 또는 심장 질환과 관련이 없습니다.
예를 들어, 발과 손이 차가울뿐만 아니라 다리와 발이 부어 오르거나 실신과 같은 다른 증상이있을 때 심장 문제를 의심 할 수 있습니다.
차가운 손발의 주요 원인
차갑거나 얼음이있는 손과 발은 저온에 대한 민감도가 낮아 사지가 차갑고 자줏빛을 띠는 결과 일 수 있지만 다음과 같은 혈액 순환과 관련된 문제의 징후 일 수도 있습니다.
- 심부전과 같은 심장 질환;
- 죽상 경화증;
- 머리에있는 동맥의 염증 인 동맥염;
- 혈관의 염증 및 변형 인 혈관염;
- 신장 문제;
- 과도한 알코올 사용;
- 흡연;
- 갑상선 질환;
- 신체의 철분 결핍;
- 불안이나 스트레스.
더운 환경에서도 손발이 차가워지면 의사에게 가서 검사를받는 것이 중요하므로 원인을 파악하고 치료를 시작할 수 있습니다. 예를 들어 다리, 발 또는 손의 부기 또는 실신과 같은 다른 증상이 나타날 때 일반적으로 심혈관 문제를 나타냅니다.
의사를 볼 때
손발이 차가울뿐만 아니라 다음과 같은 다른 증상이있는 경우 일반의 또는 심장 전문의에게가는 것이 중요합니다.
- "칠 블린"으로 알려진 아주 하얀 손가락 끝;
- 자줏빛 손톱;
- 다리와 발의 붓기;
- 몸의 사지에서 따끔 거림;
- 걸을 때 송아지의 통증;
- 실신 감;
- 심박수 증가;
- 잦은 피로감.
따라서 건강 검진을 수행하고 제시된 증상을보고하는 것이 중요합니다. 시작시, 가족 중에 심장 질환이있는 사람이있는 경우, 다음과 같이 하루 중 어느 시간에 증상이 더 분명해질 경우 식사, 아침에 일어날 때 또는 노력한 후에.
신체 평가 후, 의사는 환자의 나이와 생애에 따라 혈구 수, 소변 검사 및 심장에 특정한 검사 (예 : 심전도 및 심 초음파 검사)와 같은 일부 검사를 지시 할 수 있습니다.
냉증을 치료하는 방법
혈액 순환 불량에 대한 치료에는 혈액 순환을 개선하기위한 약물 사용, 이뇨제, 영양사가 안내하는 특별 식단, 근육을 강화하고 혈액 순환을 활성화하는 운동이 포함될 수 있습니다.
혈액 순환을 촉진하기 위해 매일 30 분 이상 걷는 것 외에도 몸에 수분을 공급하고 축적 된 독소를 방출하기 위해 매일 충분한 물을 마시는 것이 좋습니다. 혈액 순환 장애에 대한 몇 가지 치료 옵션을 확인하십시오.