임신 중 설사는 다른 장 질환과 마찬가지로 비교적 흔한 문제입니다. 대부분의 경우 이러한 변화는 호르몬 수치의 변화, 새로운 음식 불내성 또는 과도한 스트레스와 관련이 있으므로 일반적으로 더 심각한 징후가 아닙니다.
그러나 임산부가 설사를 자주하거나 너무 오래 걸리면 탈수증을 경험하여 아기의 발달과 임산부 자신에게 합병증을 유발할 수 있습니다.
이상적으로는 설사가 나타나는 즉시 항상 물 섭취량을 늘리고 음식에 적응하고 가능한 경우 원인을 제거하여 설사를 치료해야합니다. 하지만 3 일이 지나도 설사가 나아지지 않으면 병원에 가거나 산부인과와 상담하는 것이 매우 중요합니다.
임신 중 설사의 주요 원인
설사는 식중독에서 장 벌레의 존재에 이르기까지 여러 가지 원인이있을 수 있습니다. 그러나 임신 중에는 다음과 같은 단순한 원인으로 인해 설사가 발생하는 것이 일반적입니다.
1. 호르몬 변화
임신 중 자연적인 호르몬 변화는 소화기 계통을 포함한 임산부의 신체 기능을 크게 바꿀 수 있습니다. 따라서 임신 단계에 따라 일부 여성은 호르몬이 소화 과정을 지연 또는 가속화하는지 여부에 따라 변비 또는 설사를 앓을 수 있습니다.
2. 새로운 음식 불내성
임산부가 임신 중에 경험할 수있는 다양한 변화 중 일부 음식에 대한 장의 민감도가 증가하여 새로운 음식 과민증이 나타날 수도 있습니다. 이것은 이전에 잘 견디 던 음식이 가스 나 설사와 같은 위장 변화를 일으킬 수 있음을 의미합니다.
3. 식단의 변화
임신 중 많은 여성들은 더 건강한 임신을 원하거나 일부 영양 결핍을 보상해야하기 때문에 식단에 큰 변화를 겪습니다. 이러한 변화는 특히 새로운 식단의 첫날에 설사의 원인 중 하나 일 수 있습니다.
4. 보충제 사용
임신 중식이 보충제를 사용하는 것은 아기의 발달에 도움이 될 수 있기 때문에 비교적 일반적입니다. 이러한 보충제는 안전하고 산부인과 의사가 권장하지만, 특히 초기에 위장에 설사 또는 압통을 유발할 수 있습니다.
설사를 치료하기 위해해야 할 일
임신 중 대부분의 설사 사례는 가벼운 음식과 수분 섭취량을 통해 약물없이 집에서 치료할 수 있습니다. 몇 가지 중요한 팁은 다음과 같습니다.
- 튀긴 음식 , 기름진 음식, 매운 음식을 피하십시오 .
- 예를 들어 당근 밥, 닭고기, 소스가없는 파스타, 쌀가루 죽 또는 아무것도없는 토스트와 같은 조리되거나 구운 음식을 선호하십시오 .
- 사과, 배 또는 바나나 와 같이 익히고 껍질을 벗긴 과일을 먹는 것을 선호합니다 .
- 마셔 필터링 또는 끓인 물, 집에서 만든 유장, 코코넛 물이나 과일 주스를.
그러나 3 일 후에도 설사가 호전되지 않거나 식중독을 시사 할 수있는 심한 구토 및 발열과 같은 다른 증상이있는 경우에는 치료를 시작해야 할 수 있으므로 병원에 가거나 산부인과 의사와 상담하는 것이 매우 중요합니다. 설사 치료 또는 일부 유형의 항생제에 더 적합합니다.
다음 비디오를보고 무엇을 먹어야하고 먹지 말아야하는지 알아보십시오.
설사 식단이 어떠해야하는지에 대한 더 많은 정보를 확인하십시오.
설사약을 복용하는 것이 안전합니까?
예를 들어, Imosec, Diasec 또는 Diarresec과 같은 설사 치료제는 원인에 따라 상황을 악화시킬 수 있으므로 의학적 조언 하에서 만 사용해야합니다.
임신 중 설사는 출산의 신호입니까?
설사는 임신의 마지막 삼 분기에 더 흔하며, 여성이 분만시기에 대해 느낄 수있는 두려움과 불안과 관련이있는 것처럼 보입니다. 또한 일부 여성들은 분만 며칠 전에 설사 발작의 빈도가 증가했다고보고하는데, 이는 신체가 그 순간에 대비하기위한 뇌 자극의 결과 일 수 있습니다.
그러나 고전적인 진통의 징후에는 설사가 포함되지 않으며, 물 주머니가 파열되고 수축이 더 흔하게 나타납니다. 노동의 징후를 확인하십시오.
의사에게 갈 때
임신 한 여성은 설사가 지나가는 데 3 일 이상 걸리거나 다음과 같은 다른 증상이 나타날 때 의사에게 가야합니다.
- 피 묻은 변;
- 심한 복통;
- 잦은 구토;
- 38ºC 이상의 열;
- 하루에 3 회 이상의 액체 배변;
- 며칠 동안 2 회 이상의 액체 배변.
이 경우 의사에게 가서 설사의 원인을 확인하고 가장 적절한 치료를 시작하는 것이 중요합니다.