변비는 아기와 어린이에게 흔합니다. 특히 생후 첫 달에는 소화 시스템이 아직 잘 발달되지 않았기 때문에 그리고 새로운 음식이 도입되기 시작하는 약 4 ~ 6 개월이 걸립니다.
안전하다고 여겨지는 몇 가지 가정 요법이 있으며, 이는 매실 물이나 매실 무화과 시럽과 같은 변비 치료에 도움이되는 아이의 장 통과를 조절하는 데 사용할 수 있습니다.
이러한 가정 요법의 도움으로도 아기가 체중이 증가하지 않고 고통스럽고 대피 할 수없는 경우 문제가 지속되면 소아과 의사에게 데려가도록주의해야합니다.
1. 매실 물
약 50ml의 물이 담긴 유리 잔에 자두 1 개를 넣고 밤새도록 둡니다. 아기에게 아침에 ½ 큰술의 물을주고 장이 다시 기능 할 때까지 하루에 한 번이 과정을 반복하십시오.
4 개월 이상 아기의 경우 체로 자두를 짜서 하루에 1 티스푼의 주스를 줄 수 있습니다.
2. 무화과와 매실 시럽
무화과와 자두 시럽은 3 세 이상의 어린이에게 적합합니다.
성분
- 껍질을 벗긴 잘게 잘린 무화과 1/2 컵;
- 잘게 잘린 자두 1/2 컵;
- 물 2 컵;
- 당밀 1 스푼
준비 모드
무화과, 자두, 물을 팬에 넣고 약 8 시간 동안 그대로 둡니다. 그런 다음 팬을 불에 태우고 당밀을 넣고 과일이 부드러워지고 과도한 물이 증발 할 때까지 몇 분간 끓입니다. 불을 끄고 블렌더에 모든 것을 넣고 뚜껑이 달린 유리 병에 보관하세요. 끓는 물에 10 분 동안 살균됩니다.
필요할 때마다 하루에 1 큰술의 시럽을 섭취 할 수 있습니다.
3. 오트밀 죽
죽, 밀 또는 옥수수 전분을 오트밀 죽으로 대체하십시오.
또한, 식사 사이에 충분한 양의 물을 제공하는 것이 중요합니다. 이렇게하면 대변에 수분을 공급하고 장을 쉽게 통과 할 수 있습니다.
4. 오렌지와 자두 주스
라임 오렌지 주스 50ml를 짜서 검은 자두 1 개를 넣고 믹서기에서 치십시오. 1 세 이상 어린이의 경우 최대 연속 3 일 동안 하루에 한 번 주스를 제공하십시오. 변비가 계속되면 소아과 의사와 상담하십시오.
1 세 미만의 어린이에게는 라임 오렌지 주스 10-30 작은 술을 제공해야합니다.
좌약을 사용하고 의사에게 가져갈 때
변비가 48 시간 이상 지속되는 경우 소아과 의사와상의해야합니다. 좌약 및 장 세척 사용을 권장 할 수 있습니다.
또한 건조한 변이 항문 균열을 유발할 수 있으므로 아기의 항문에 상처가 있거나 배변시 혈액이 있음을 인식 할 필요가 있습니다. 이 균열은 아기에게 배변을 매우 고통스럽게 만들고 아기는 통증을 예방하기 위해 자동으로 대변을 유지합니다. 이러한 경우에는 가능한 한 빨리 소아과 의사를 찾아야합니다. 항문 균열에 대해 자세히 알아보십시오.
아기의 장을 풀어주는 데 좋은 다른 음식을 살펴보십시오.