뜨거운 물로 준비한 좌욕은 혈관 확장을 촉진하고 조직을 진정시켜 통증과 불편 함을 덜어주기 때문에 치질에 대한 훌륭한 가정 요법입니다.
좌욕이 올바르게 수행 되려면 수온이 적절한 것이 중요합니다. 물은 따뜻하거나 따뜻해야하지만 화상을 입지 않도록주의하십시오.
좌욕은 건강에 큰 이점이 있으며 항문 통증, 치질 또는 항문 균열의 경우에 표시 될 수있어 증상을 빠르게 완화 할 수 있지만 그것만으로는 치질을 치료하기에 충분하지 않으므로 더 많은 음식을 섭취하는 것이 좋습니다 섬유질이 풍부하고 물을 많이 마시면 대변이 부드러워지고 움직입니다. 모든 치질 치료 단계를 확인하십시오.
1. 위치 하젤이있는 좌욕
성분
- 약 3 리터의 뜨거운 물
- 위치 하젤 1 큰술
- 편백 나무 1 큰술
- 레몬 에센셜 오일 3 방울
- 라벤더 에센셜 오일 3 방울
준비 모드
모든 재료를 그릇에 넣고이 그릇 안에 앉아 약 20 분 동안 또는 물이 식을 때까지 둡니다. 이 좌욕은 치질로 인한 통증과 불편 함을 줄이기 위해 하루에 약 3-4 회 실시해야합니다.
2. 카모마일 좌욕
카모마일은 진정 및 치유 작용이 있으며 혈관 확장을 촉진하고 몇 분 안에 통증과 불편을 완화하는 좌욕으로 사용할 수 있습니다.
성분
- 약 3 리터의 뜨거운 물
- 카모마일 티백 3-5 개
준비 모드
물에 카모마일 차를 넣고 그릇 안에 알몸으로 앉아 20-30 분 동안 머물러 있습니다.
3. 아르니카와 좌욕
Arnica는 또한 진정 및 치유 작용이 있기 때문에 외부 치질 치료에도 사용됩니다.
성분
- 약 3 리터의 뜨거운 물
- 아르니카 차 20g
준비 모드
아르니카를 뜨거운 물에 담그고 약 15 분 동안 뜨거운 물 위에 앉아 있으면됩니다.
4. 참나무 껍질이있는 좌욕
참나무 껍질은 좌욕에도 매우 적합합니다.
성분
- 약 3 리터의 뜨거운 물
- 참나무 껍질 20g
준비 모드
물에 차를 넣고 그릇 안에 알몸으로 앉아 약 20 분 동안 그대로 둡니다.
중요한주의 사항
몇 가지 중요한 예방 조치는 물에 비누를 넣지 말고 찬물을 사용하지 않는 것입니다. 목욕 중에 물이 식 으면 모든 물을 바꾸지 않고 더 많은 물을 추가 할 수 있습니다. 또한 다량의 물을 추가 할 필요는 없으며, 뜨거운 물이 생식기 부위를 덮을만큼 충분합니다.
좌욕 후 부드러운 수건이나 헤어 드라이어로 해당 부위를 말리십시오. 대야는 적절하게 청소해야하므로 목욕하기 전에 비누와 물로 씻고 원하는 경우 약간의 알코올을 추가하고 종이 타월로 말릴 수 있습니다. 대형 세면대와 유아용 욕조는 불필요한 물을 사용하지 않고 편안하고 샤워 아래에 놓기 쉽기 때문에 이러한 유형의 좌욕에 적합합니다.
치료를 보완하는 좋은 방법은 좌욕 후 위치 하젤로 만든 수제 연고를 바르는 것입니다. 아래 비디오에서 재료와 준비 방법을 확인하십시오.