카모마일은 Margaça, Chamomile-common, Chamomile-common, Macela-noble, Macela-galega 또는 Chamomile로도 알려진 약용 식물로, 진정 효과로 인해 불안 치료에 널리 사용됩니다.
학명은 Matriaria recutita 이며 건강 식품 상점, 약국 및 일부 시장에서 향 주머니 형태로 구입할 수 있습니다.
그것은 무엇입니까
카모마일은 예를 들어 피부 자극, 감기, 비염, 부비동염, 소화 불량, 설사, 불면증, 불안, 긴장 및 수면 장애를 치료하는 데 사용됩니다.
속성
카모마일의 특성에는 치유 자극, 항균, 항 염증, 경련 방지 및 진정 작용이 포함됩니다.
카모마일 사용법
카모마일의 사용 된 부분은 차, 흡입, 좌욕 또는 압축을 만들기위한 꽃입니다.
- 부비동염 흡입 : 팬에 카모마일 꽃 6 티스푼을 넣고 1.5L의 끓는 물을 넣습니다. 그런 다음 그릇 위에 얼굴을 대고 큰 수건으로 머리를 가리십시오. 하루에 2 ~ 3 회 10 분 동안 증기를들이 마신다.
- 진정시키는 차 : 끓는 물 1 컵에 말린 카모마일 꽃 2 ~ 3 티스푼을 넣고 5 분 동안 그대로 두었다가 식후에 물기를 짜서 마신다. 식물의 말린 꽃을 사용하여 준비 할 수있는 다른 차를 확인하십시오.
- 피부 자극을 위해 압축 : 100ml의 끓는 물에 말린 카모마일 꽃 6g을 넣고 5 분 동안 그대로 두십시오. 그런 다음 긴장을 풀고 압축 또는 천을 적시고 해당 부위에 적용하십시오.
카모마일 차의 또 다른 사용법을 참조하십시오.
부작용 및 금기 사항
카모마일 차는 임신 중에 복용해서는 안되며, 자궁 수축을 유발할 수 있으므로 에센셜 오일을 사용해서는 안됩니다. 따라서 임신 중에는 금기이며 눈 안에 직접 사용해서는 안됩니다.