대부분의 경우 허리 통증은 근육의 수축이나 척추의 변화로 인해 발생하며, 등을 구부린 상태로 컴퓨터에 앉아 있거나, 서 있거나, 매우 매트리스에서 수면을 취하는 등 하루 종일 잘못된 자세로 인해 발생합니다. 예를 들어 부드럽거나 바닥에.
그러나 또한 허리 통증이 배까지 퍼지면 가능한 원인은 다음과 같습니다.
1. 신장 결석
느낌 : 신장 위기에서 사람들은 척추 끝에서 오른쪽이나 왼쪽으로 더 심한 허리 통증을 경험하는 것이 일반적이지만 경우에 따라 복부로도 방사 될 수 있습니다. 요로 감염을 유발하는 신장, 방광 또는 요관의 염증도 배 아랫 부분에 통증을 유발할 수 있습니다.
해야 할 일 : 신장 산통이 매우 강하고 약을 먹거나 결석을 제거하기 위해 수술을 받아야 할 수도 있기 때문에 응급실에 가야합니다.
증상을 확인하고 신장 결석이 있는지 확인하십시오.
- 1. 움직임을 제한 할 수있는 허리의 심한 통증 아니오 예
- 2. 등에서 사타구니로 퍼지는 통증 아니오 예
- 3. 배뇨시 통증 아니오 예
- 4. 분홍색, 빨간색 또는 갈색 소변 아니요 예
- 5. 잦은 배뇨 욕구 아니오 예
- 6. 메스꺼움 또는 구토 아니오 예
- 7. 38º C 이상의 발열 아니요 예
2. 척추 문제
느낌 : 척추 관절염의 경우, 허리 통증은 일반적으로 목 근처 또는 등 끝에 있으며, 복부에도 영향을 줄 수 있지만 더 중앙 집중화됩니다.
해야 할 일 : 정형 외과 의사에게 가서 가능한 변화를 확인하고 자세를 개선하고 증상을 퇴치하고 예방하기 위해 진통제, 항염증제 또는 물리 요법을 사용할 수있는 치료를 시작하기 위해 척추의 X- 레이를 촬영합니다. 예를 들어, 디스크 탈출증이나 앵무새 부리의 출현으로 악화됩니다.
허리 통증을 완화하는 방법에 대한 더 많은 팁을 보려면 비디오를 시청하십시오.
3. 가스
기분 : 어떤 경우에는 장내 가스가 축적되어 등과 복부에 통증을 유발하여 배가 부어 오를 수 있습니다. 통증은 찌르거나 따끔 거리며 등이나 배의 한 부분에서 시작하여 배의 다른 부분으로 이동할 수 있습니다.
해야 할 일 : 회향 차를 마시고 약 40 분 동안 걷는 것이 자연적으로 가스를 제거하는 데 유용 할 수 있지만, 통증이 멈추지 않으면 대변을 제거하는 데 도움이되므로 매실 물을 마셔도됩니다. 가스 생산에 유리할 수 있습니다. 가스를 가장 많이 발생시키는 음식을 확인하여 피하십시오. 과일과 채소와 같은 신선한 음식을 먹고 하루 종일 소량의 물을 마시면서 가벼운 식사를하고 카모마일이나 레몬 밤 차를 마시면 통증 완화에 도움이 될 수 있습니다.
4. 담낭의 염증
담낭 결석은 사람이 지방이 많은 음식을 먹을 때마다 나타나는 염증을 유발할 수 있지만 항상 심각한 것은 아닙니다.
느낌 : 담낭에 염증이 생기면 배에 통증을 느끼고 일반적으로 소화 불량, 배가 무거움, 배가 붓고 트림이 발생합니다. 복통은 등으로 퍼질 수 있습니다. 담낭 결석을 식별하기 위해 더 많은 증상을 알아보십시오.
해야 할 일 : 위장병 전문의에게 가서 초음파 검사를 통해 결석의 존재 여부와 담낭 제거 수술이 필요한지 확인하십시오.
5. 장의 질병
과민성 대장 증후군의 경우와 같이 장 질환은 일반적으로 복부에 통증을 유발하지만, 이들은 또한 등으로 방사되어 더 확산 될 수 있습니다.
느낌 : 타는듯한 느낌이있는 복통, 따끔 거림 또는 경련과 같은 증상이 나타날 수 있습니다. 또한 배 아래에 불편 함, 느슨하거나 매우 딱딱한 대변, 부어 오른 배가있을 수 있습니다.
해야 할 일 : 변비, 가스 또는 설사인지 확인하기 위해 배변 습관을 관찰해야합니다. 위장병 전문의와의 상담은 다른 증상을 확인하고 진단 검사를 받고 치료를 시작하는 데 유용 할 수 있습니다. 예를 들어 글루텐 불내증의 경우 식단에서 글루텐을 제거해야하지만 영양사는 각 장의 변화에 필요한 변화를 나타낼 수 있습니다. 과민성 대장 증후군 다이어트가 어떻게 생겼는지 확인하십시오.
6. 췌장염
췌장염은 심각한 상태로 긴급한 치료가 필요할 수 있으며 긴급 수술을 시행 할 수 있습니다.
느낌 : 통증은 위치가 좋지 않은 상태에서 시작하여 "바 통증"이라고하는 갈비뼈에 가장 가까운 부분 인 배의 윗부분에 영향을 주지만 악화되는 경향이 있으며 등으로 퍼질 수 있습니다. 감염이 악화 될수록 통증은 더욱 국부 화되고 더욱 강해집니다. 메스꺼움과 구토도 나타날 수 있습니다. 췌장염 증상에 대해 자세히 알아보십시오.
해야 할 일 : 응급실에 가서 실제로 췌장염인지 확인하고 췌장의 적절한 기능을 위해 진통제, 소염제 및 특정 효소로 치료를 시작해야합니다. 치석 폐쇄, 종양 또는 감염과 같은 염증의 원인에 따라 항생제 나 수술을 사용하여 질병을 악화시키는 결석을 제거해야 할 수 있습니다.
7. 요통
느낌 : 허리 통증이 등 중앙에 더 많이 나타날 수 있습니다. 특히 계단을 오르거나 무거운 가방을 들고 다닌 후에는 더욱 그렇습니다. 장시간 앉아 있거나 서 있으면 통증이 악화되어 복부로 퍼지기 시작할 수 있습니다. 엉덩이 나 다리로 방사되면 좌골 신경의 염증 일 수 있습니다.
해야 할 일 : 등에 온찜질을하면 경증 또는 중등도의 통증을 완화 할 수 있지만 정형 외과 의사에게 가서 검사를 수행하고 치료를 시작해야합니다. 예를 들어 물리 치료 세션을 통해 수행 할 수 있습니다.
8. 신우 신염
신우 신염은 높은 요로 감염입니다. 즉, 신장과 요관에 영향을 미치며, 이는이 부위의 박테리아 증가 또는 낮은 요로 감염의 합병증으로 인해 발생합니다.
느낌 : 영향을받은 신장쪽에 심한 허리 통증, 배뇨시 복부 아랫 부분의 통증, 오한과 떨림을 동반 한 고열, 불쾌감, 메스꺼움 및 구토를 경험하는 것이 일반적입니다.
해야 할 일 : 항생제와 해열제, 혈액 및 소변 검사 외에도 통증을 완화하기 위해 약물을 복용해야하기 때문에 응급실에 가야합니다. 신우 신염 및 주요 증상에 대해 자세히 알아보십시오.
임신 중일 때
임신 초기에 복부로 퍼지는 허리 통증은 배의 성장으로 인해 신경이 늘어나 늑간 신경통이있을 때 발생할 수 있습니다. 그러나 또 다른 일반적인 원인은 자궁 수축입니다. 복부, 복부에서 시작되는 통증은 등으로 방사되며 자궁의 부피 증가와 위 압박으로 인해 임신 중 매우 흔한 원인 인 위 역류 일 수 있습니다.
느낌 : 늑간 신경통으로 인한 통증은 가시가 많고 일반적으로 갈비뼈에 가깝지만 등의 통증은 분만과 마찬가지로 자궁 수축의 징후 일 수 있습니다.
해야 할 일 : 통증 부위에 온찜질을하고 스트레칭을하고 몸을 통증의 반대쪽으로 기울이면 통증을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 산부인과 의사는 비타민 B 복합체 복용을 지시 할 수도 있습니다.이 비타민은 말초 신경 회복에 도움이되기 때문입니다. 역류에 관해서는 가벼운 식사를하고 수유 후 눕지 않도록한다. 임신 중 역류를 확인하고 치료하는 방법을 더 잘 이해하십시오.
다음 비디오를 시청하고 임신 중 허리 통증을 완화하는 방법에 대해 자세히 알아보십시오.
응급실에 갈 때
허리 통증이 복부로 퍼지고 다음과 같은 특징이있을 때 의사에게가는 것이 중요합니다.
- 그것은 매우 강렬하며 식사, 수면 또는 걷기와 같은 일상 생활의 정상적인 활동을 수행하는 것을 불가능하게 만듭니다.
- 추락, 부상 또는 타격 후에 나타납니다.
- 일주일이 지나면 악화됩니다.
- 1 개월 이상 지속됩니다.
- 요실금 또는 대변 실금, 숨가쁨, 발열, 다리 저림 또는 설사와 같은 다른 증상이 나타납니다.
이 경우 통증의 원인은 장기의 염증이나 암과 같은 더 심각한 상황으로 인해 발생할 수 있으므로 X-ray 또는 초음파 검사와 같은 검사를 위해 병원에 가서 가능한 한 빨리 가장 적절한 치료를 시작해야합니다. .