아티 초크는 무엇입니까?

아티 초크는 콜레스테롤을 낮추고, 빈혈과 싸우고, 혈당 수치를 조절하고, 가스와 싸울 수 있기 때문에 체중 감량 또는 치료 보완에 널리 사용되는 아티 초크-호르 텐스 또는 일반 아티 초크라고도 알려진 약용 식물입니다. 예를 들어.

학명은 Cynara scolymus 이며 약국, 노점상 및 일부 시장을 취급하는 건강 식품 상점에서 구입할 수 있습니다.

아티 초크는 무엇입니까?

아티 초크는 항 경화, 혈액 정화, 소화, 이뇨, 완하제, 항 류마티스, 항 독성, 저혈압 및 항열 특성을 가지고 있습니다. 따라서이 약용 식물은 빈혈, 죽상 동맥 경화증, 당뇨병, 심장병, 발열, 간, 쇠약, 통풍, 치질, 혈우병, 폐렴, 류머티즘, 매독, 기침, 요소, 두드러기 및 비뇨기 질환의 치료에 도움이 될 수 있습니다. .

아티 초크의 영양 정보

아티 초크 사용 방법

아티 초크는 날 것 또는 조리 된 샐러드, 차 또는 산업용 캡슐 형태로 신선하게 섭취 할 수 있습니다. 아티 초크 캡슐은 하루의 주요 식사 전후에 약간의 물과 함께 섭취해야합니다.

아티 초크 차

아티 초크 차는 이뇨제와 해독 작용을하며 몸을 정화하고 과도한 지방, 독소 및 액체를 제거 할 수 있기 때문에 빠르게 체중을 줄이고 자하는 사람들에게 훌륭한 선택입니다.

차를 만들려면 아티 초크 잎 2-4g을 끓는 물 1 컵에 넣고 5 분 동안 그대로두면됩니다. 그런 다음 긴장하고 마시십시오.

아티 초크를 사용하여 체중을 줄이는 방법은 다음과 같습니다.

아티 초크 오 그라탕

이 약용 식물을 섭취하고 그 효능을 즐기는 또 다른 방법은 그라탕 아티 초크입니다.

성분

• 2 아티 초크 꽃;
• 사워 크림 1 팩;
• 강판 치즈 2 큰술.

준비 모드

아티 초크 오 그라탕을 준비하려면 얇게 썬 모든 재료를 베이킹 시트에 놓고 소금과 후추로 간을합니다. 크림을 마지막에 넣고 강판 치즈로 덮고 220ºC 오븐에서 굽습니다. 황금빛 갈색이 될 때 봉사하십시오.

아티 초크에 대한 금기 사항

아티 초크는 임신과 모유 수유 중 담관 폐쇄 환자가 섭취해서는 안됩니다.