어깨 건염은 팔의 움직임으로 악화되는 경향이있는 심한 통증을 유발하는 염증입니다. 치료에는 약물 사용, 물리 치료 및 경우에 따라 수술이 포함됩니다. 어깨 건염은 치료할 수 있지만 증상이 완전히 완화되는 데는 몇 달이 걸릴 수 있습니다.
어깨의 가장 흔한 형태의 건염은 supraspinatus 근육의 힘줄을 포함합니다. 어깨 건염은 그 특성에 따라 다음과 같이 분류 할 수 있습니다.
- 1 단계 : 급성 통증, 관절 내 경미한 출혈 및 부종. 팔을 움직일 때 증상이 악화되고 휴식을 취하면 개선되며 일반적으로 더 많은 젊은이에게 영향을 미칩니다.
- 2 단계 : 통증이 일정하게 유지되고 초음파 촬영에서 견 봉하 윤활 낭이 두꺼워지고 회전근 개 또는 상완 이두근의 건염으로 섬유증이 관찰되며 일반적으로 25 ~ 40 년 사이에 발생합니다.
- 3 단계 : 회전근 개 또는 상완 이두근의 부분적 또는 전체 파열로 40 세 이후에 더 흔합니다.
힘줄 파열은 약물과 물리 치료로 치료할 수 있습니다. 즉시 수술을받을 필요는 없습니다. 이것은 심한 통증과 중요한 근육 약화가있을 때를 대비하여 예약됩니다.
어깨 건염의 증상
건염에는 다음과 같은 주요 증상이 있습니다.
- 갑자기 나타나거나 운동 후 악화되고 수면 중 근육이 늘어나 밤에 악화되는 경향이있는 심각한 국소 통증;
- 어깨선 위로 팔을 올리는 데 어려움;
- 통증이 팔 전체에 퍼진 느낌
- 드물기는하지만 따끔 거림도 나타날 수 있습니다.
에서는 통 건염, 고통스러운 영역이 어깨의 전방이고 선두 라인 위 운동을하고 또한 사람이 앞으로 신장 암이 발생 시키면 통증이있다. 이 때 회전근,의 endinitis 팔뚝, 어깨 밑과 극상근의 힘줄로 구성되어, 사람의 시도는 헤드 라인 위의 운동을하게하고 리프트에 어려울 수 있습니다 때 악화 어깨의 전방 및 측면 지역에 통증이있다 예를 들어, 팔에 탈취제를 바르십시오.
어깨 건염 치료
치료는 통증을 제거하고 일이나 스포츠와 관련된 일상적인 집안일을 허용하고 팔꿈치 근처의 통증과 부종을 유발하는 힘줄 파열을 예방하는 데 매우 중요합니다. 치료는 다음으로 수행 할 수 있습니다.
물리 치료
물리 치료는 필수적이며 하루에 3 ~ 4 회 얼음 주머니로 할 수 있습니다. 영향을받은 사지의 움직임과 힘을 유지하기위한 관절 감압 및 진자 및 강화 운동.
어깨 건염에 대한 물리 치료 회복 시간은 개인마다 크게 다르지만 최소 3 개월의 물리 치료가 필요합니다.
약
정형 외과 의사는 통증과 염증을 줄이는 데 사용되는 이부프로펜과 같은 항염증제를 복용하고 카타 플란과 같은 항 염증 연고를 어깨 전체에 바르도록 권장 할 수 있습니다. 가장 심한 경우에는 물리 치료를 시작한 후에도 통증이 크게 개선되지 않을 때 의사가 어깨에 직접 코르티코이드 주사를 지시 할 수 있으며 이는 진통 및 항염 작용이 더 강합니다.
건염 치료에 도움이 될 수있는 가정 요법의 몇 가지 예입니다.
침 요법
침술은 어깨 통증 완화에도 사용할 수 있으며 일주일에 한 번 시행 할 수 있습니다. 이러한 유형의 치료는 좋은 보완책이며 같은 날 증상을 완화시킬 수 있지만 서로를 보완하기 때문에 임상 및 물리 치료의 필요성을 배제하지 않습니다.
수술
어깨 건염 수술은 6 개월에서 1 년의 보존 적 치료, 약물 및 물리 요법으로 만족스러운 방식으로 움직임을 회복하기에 충분하지 않을 때 표시됩니다. 건 파열, 통증 및 중요한 근육 약화가있는 경우에도 수술이 필요하지만 60 세 이상인 사람의 건 파열은 약물과 물리 요법으로 만 치료할 수 있으므로 의사가 결정을 내릴 수 있습니다. .
다음 비디오에서 권장 마사지와 더 빨리 회복하기 위해 무엇을 먹어야하는지 확인하십시오.
어깨 건염의 원인
어깨 건염의 가장 흔한 원인은 팔로 강렬하고 반복적 인 노력을하거나 심지어는 밤새도록 엎드려 자고 머리를 팔에 올려 놓는 등 장기간 나쁜 자세를 유지하는 것입니다.
이 위치는 어깨 힘줄을 힘줄이 늘어나고 뼈의 해부학 적 구조가 간섭 할 수있는 위치에 배치합니다. 왜냐하면 일부 사람들의 경우 견봉이 '후크'와 비슷하여 힘줄을 손상시킬 수 있기 때문입니다.
예를 들어 배구 경기에서와 같이 동작의 반복은 어깨에 충분한 스트레스를 발생시켜 이러한 유형의 건염을 유발할 수 있습니다.
이 힘줄은 일반적으로 특정 스포츠 또는 전문 활동 중에 들어 올린 팔을 과도하게 사용하여 손상되며, 이는 충격 증후군의 발병에 유리합니다. 이러한 상황이 발생할 수있는 일부 상황에는 수영, 테니스 및 이러한 유형의 건염으로 가장 일반적으로 고통받는 전문가 인 목수, 교사 및 화가와 같은 직업이 포함됩니다.