달맞이꽃 오일이라고도 알려진 달맞이꽃 오일은 감마 리놀레산 함량이 높기 때문에 피부, 심장 및 위장에 도움을 줄 수있는 보충제입니다. 효과를 높이기 위해 달맞이꽃 오일을 소량의 비타민 E와 함께 섭취하여 흡수를 개선하는 것이 좋습니다.
이 오일은 Oenothera biennis 식물의 씨앗에서 추출되며 캡슐 또는 오일 형태로 건강 식품 상점에서 찾을 수 있으며 의사 또는 약초 사의 지침에 따라 섭취해야합니다.
그것은 무엇입니까
달맞이꽃 오일에는 오메가 -6라고도하는 감마 리놀레산이 풍부하여 항 염증 및 면역 자극 특성이 있으며 다음과 같은 여러 상황에서 나타날 수 있습니다.
- 동맥성 고혈압 치료를 돕습니다.
- 순환하는 콜레스테롤 수치를 낮추십시오.
- 혈전증의 발생을 예방하십시오.
- 심혈관 질환 예방
- 여드름, 습진, 건선 및 피부염과 같은 피부 문제의 치료를 돕습니다.
- 탈모 방지;
- 루푸스의 증상 완화;
- 류마티스 관절염 치료를 돕습니다.
또한 달맞이꽃 오일은 경련, 유방 통증 및 과민 반응과 같은 PMS 및 폐경 증상 완화를 목적으로 여성들이 널리 사용합니다.
사용하는 방법
달맞이꽃 기름은 의학적 조언에 따라 섭취해야하며 식사 후 물이나 주스와 함께 섭취 할 수 있습니다. 이 오일의 사용량과 시간은 사용 목적에 따라 의사가 결정하지만, 예를 들어 PMS의 증상을 줄이기 위해 사용하는 경우 1g을 섭취하는 것이 좋습니다. 예를 들어, 달맞이꽃을 60 일 동안과 61 일째부터 월경 전 10 일 동안 하루에 500mg 만 섭취하십시오.
부작용 및 금기 사항
일반적으로 달맞이꽃 기름의 섭취는 부작용을 일으키지 않지만 일부 사람들은 예를 들어 두통, 복통, 구토 또는 설사를보고 할 수 있습니다. 이 오일은 달맞이꽃과 같은 화 초과의 식물 또는 감마-리놀렌산에 알레르기가있는 사람들에게 금기입니다.
또한 발작 위험이 증가 할 수 있으므로 클로로 프로 마진, 티 오리 다진, 트리플 루페 라진 및 플루 페나 진과 같은 정신 질환 치료 용 약물과 함께 달맞이꽃 오일을 사용하는 데주의를 기울이는 것이 중요합니다.