황색 설사는 일반적으로 대변이 장을 매우 빠르게 통과 할 때 발생하므로 신체가 지방을 적절하게 흡수하지 못해 결국 황색으로 대변에서 제거됩니다.
대부분의 경우이 문제는 1 ~ 2 일 정도만 지속되며 스트레스 나 불안감이 많은 상황으로 인해 발생하지만 더 오래 지속되면 장 감염, 과민성 대장, 심지어 췌장의 문제 또는 담낭, 의사와 상담하는 것이 좋습니다.
설사 기간 중에는 대변의 수분 손실로 인한 탈수를 방지하기 위해 수분 섭취량을 늘리고 장에 과부하를 방지하기 위해 가벼운 식사를하는 것이 중요합니다. 설사에 대한 다이어트 제안을 확인하십시오.
1. 불안 또는 스트레스
불안과 스트레스는 설사의 주요 원인입니다. 배변을 증가시켜 영양분과 물의 흡수를 방해하여 변이 부드럽거나 액체로 변하기 때문입니다. 불안을 조절하는 7 가지 간단한 팁을 참조하십시오.
또한 불안한 상황은 일반적으로 다리로 혈액을 보내 위장관의 농도를 감소시켜 소화를 어렵게 만들고 대변을 노랗게 만드는 지방의 통과를 허용합니다. 따라서 중요한 업무 전달이나 발표와 같은 큰 스트레스와 불안이있는 기간에는 황색 설사가 나타나지만 보통 1 ~ 2 일 내에 호전됩니다.
2. 과민성 대장
과민성 장은 또한 설사의 가장 흔한 원인 중 하나이며, 항상 노란 변을 유발하지는 않지만 일부 사람들에게는 장에서 지방 흡수를 손상시켜 결국 노란색을 띠게됩니다.
이 문제의 다른 일반적인 증상으로는 복통, 과도한 가스 및 변비 기간이 번갈아 나타납니다. 일반적으로 과민성 대장은 어두운 잎이 많은 채소를 피하고 알코올성 음료와 커피를 피하는 것과 같은식이 변화로 치료됩니다. 온라인 테스트를 통해 과민성 대장이 있는지 확인하십시오.
- 1. 복통 또는 빈번한 경련 아니오 예
- 2. 배가 부푼 느낌 아니오 예
- 3. 장내 가스의 과도한 생산 아니오 예
- 4. 변비가 산재 해있는 설사 기간 아니오 예
- 5. 하루 대피 횟수 증가 아니오 예
- 6. 젤라틴 분비가있는 대변 아니오 예
그리고 설사의 시작을 피하기 위해 올바르게 치료하는 방법을 확인하십시오.
3. 담즙 감소
담즙은 음식에서 지방을 분해하여 장에서 쉽게 흡수되도록 도와 주므로 소화에 매우 중요한 물질입니다. 따라서 담즙의 양이 감소하면 대변에서 지방이 제거되어 대변의 색이 더 액체가되고 황색을 띠는 것이 일반적입니다.
또한 소화 된 담즙이 정상적인 대변에 갈색을 띠기 때문에 담즙 색소가 부족하여 이러한 경우 설사가 매우 노란색 인 경우가 더 흔합니다. 담즙 부족을 유발할 수있는 일부 문제에는 담낭이나 염증, 간경변 또는 암과 같은 간 변화가 있습니다. 간 문제의 11 가지 일반적인 징후를 확인하십시오.
담즙이 부족하여 설사가 발생하면 소변이 어두워지고 피로감, 체중 감소 및 저열과 같은 다른 증상이 나타날 수도 있습니다.
4. 췌장의 문제
췌장이 제대로 기능하지 않으면 감염, 종양, 낭포 성 섬유증 또는 장기 채널 막힘과 같은 문제로 인한 염증으로 인해 소화를위한 충분한 췌장액을 생성 할 수 없어 결국 지방이 분해되기 어렵고 다른 영양소. 이런 일이 발생하면 노란색 설사를하는 것이 정상입니다.
이 경우 설사 외에도 식사 후 포만감, 과도한 가스, 잦은 배변 욕구 및 체중 감소와 같은 다른 징후가 나타날 수도 있습니다. 따라서 췌장의 변화가 의심되면 신속하게 위장병 전문의에게 가서 검사를 받고 적절한 치료를 시작해야합니다. 암 사례는 일반적으로 너무 늦게 확인되어 치료가 어렵 기 때문에 가장 심각합니다. 이 암의 상위 10 가지 징후를 확인하세요.
5. 장 감염
날 음식이나 오염 된 물을 먹음으로써 발생하는 장 감염은 장 내벽에 염증을 일으켜 물, 지방 및 기타 영양소를 흡수하기 어렵게하여 황색 설사를 유발합니다.
감염의 경우 잦은 구토, 두통, 식욕 부진 및 발열과 같은 다른 증상이 일반적입니다. 일반적으로 이러한 유형의 감염은 휴식, 물 섭취 및 가벼운 식사로 집에서 치료할 수 있습니다. 장 감염 치료 방법에 대해 자세히 알아보십시오.
아기의 황색 설사는 무엇 일 수 있습니까?
아기의 부드럽고 고른 변은 정상입니다. 특히 대부분의 아기가 많은 양의 물이 포함 된 모유 만 먹인 첫 6 개월 동안은 더욱 그렇습니다. 그러나 대변의 양이 기저귀에서 나오면 안됩니다. 왜냐하면 이런 일이 발생하면 그것은 설사의 징후이며 소아과 의사에게보고해야하기 때문입니다.
또한 아기의 장이 성인보다 훨씬 빠르게 작동하기 때문에 노란색 착색도 매우 흔하며, 특히 아기에게 지방 함량이 높은 모유를 먹일 때 일부 지방을 흡수하기 어렵습니다.
일반적으로 대변은 예를 들어 감염 또는 출혈과 같은 문제를 나타낼 수 있으므로 부피가 크거나 분홍색, 빨간색, 흰색 또는 검은 색인 경우에만 문제가됩니다. 신속하게 병원에 가거나 소아과 의사에게 알려 최상의 치료를 시작할 수 있도록하는 것이 중요합니다.
아기의 대변과 그 의미에 대해 자세히 알아보십시오.