작업 기억이라고도하는 작업 기억은 우리가 특정 작업을 수행 할 때 정보를 동화하는 두뇌의 능력에 해당합니다. 예를 들어 거리에서 만난 사람의 이름을 기억하거나 전화 번호로 전화를 걸 수있는 것은 운영 메모리 때문입니다. 예를 들어 최근 정보이든 오래된 정보이든 정보를 저장하고 구성하는 일을 담당하기 때문입니다.
작업 기억은 학습 과정, 언어 이해, 논리적 추론 및 문제 해결의 기본이 될뿐만 아니라 작업 및 연구에서 더 나은 개발을 위해 필수적입니다.
주요 특징
작업 기억은 모든 정보를 동화 할 수있는 능력이 없기 때문에 가능한 한 많은 정보를 흡수하는 전략을 개발합니다. 따라서 작업 메모리의 주요 특징은 다음과 같습니다.
- 그것은이 제한된 용량 은 선택적주의라고 관련성이없는 어떤 사람과 무시에 대한 가장 중요한 정보 선택이다, - 더 선택적주의에 대해 알아보기를;
- 그것은이다 활성화 는 매 순간 새로운 정보를 캡처 할 수 있습니다, 즉,;
- 그것은 새로운 정보가 오래된 정보와 연관 될 수있는 연관적이고 통합적인 능력을 가지고 있습니다.
예를 들어, 영화의 논리적 순서를 이해하는 것은 작업 기억 때문에 가능합니다. 이 유형의 기억은 단기간 저장되는 단기 기억에 포함 된 정보와 평생 저장 될 수있는 장기 기억에있는 정보를 모두 처리합니다.
작업 기억 장애가있는 사람들은 난독증, 주의력 결핍, 과잉 행동 및 언어 발달 문제와 같은 학습 관련 문제가있을 수 있습니다. 기억 상실의 원인이 무엇인지 알아보십시오.
작업 기억을 향상시키는 방법
작업 기억은 스도쿠, 기억력 게임 또는 퍼즐과 같은인지 운동을 통해 자극 될 수 있습니다. 이러한 운동은 일상적인 작업을 수행하기 위해 주의력과 집중력을 회복하는 것 외에도 기억력을 향상시킵니다. 기억력과 집중력을 향상시키는 운동이 무엇인지 확인하십시오.