B12 부족의 주요 증상, 원인 및 치료

코발라민으로도 알려진 비타민 B12는 DNA, RNA 및 미엘린 합성과 적혈구 형성에 필수적인 비타민입니다. 이 비타민은 일반적으로 다른 B 비타민보다 많은 양으로 체내에 저장되지만 일부 상황은 결핍을 유발하고 두근 거림, 피로, 손발의 따끔 거림과 같은 증상을 유발할 수 있습니다.

이 비타민 결핍의 주요 원인은 크론 병, 적절한 지침이없는 채식 또는이 비타민의 흡수를 허용하는 물질 인 내재적 요인의 부족입니다.

B12 부족의 주요 증상, 원인 및 치료

주요 증상

비타민 B12 결핍은 심장 및 신경계에서 발견 될 수 있으며 다음과 같은 증상이 나타날 수 있습니다.

  1. 잦은 피로와 약점;
  2. 악성 빈혈
  3. 호흡 곤란;
  4. 두근 거림;
  5. 시각 장애;
  6. 손과 발의 감각 상실 및 따끔 거림;
  7. 균형 부족;
  8. 기억 상실과 정신적 혼란;
  9. 돌이킬 수없는 치매의 가능성;
  10. 명백한 이유없이 식욕 부진 및 체중 감소;
  11. 종종 입과 혀의 염증이 생깁니다.
  12. 과민성;
  13. 반복되는 슬픔의 감정.

어린이의 경우,이 비타민의 결핍은 예를 들어 성장 장애, 전반적인 발달 지연 및 거대 적아 구성 빈혈을 유발할 수 있습니다. 비타민 B12가 신체에서하는 모든 기능을 확인하십시오.

비타민 B12 부족의 원인

비타민 B12에는 여러 가지 원인이있을 수 있으며, 주요 원인은 다음과 같습니다.

  • 위 수준에서 : 악성 빈혈은 위 수준에서 비타민 흡수에 필요한 물질 인 내인성 인자를 감소시킬 수 있습니다. 또한 위산은 비타민 B12를 함유 한 식품에서 비타민 B12를 분리하는 것을 촉진하여 위축성 위염과 위산을 차단하거나 중화하고이 비타민의 농도를 방해 할 수있는 일부 약물을 사용합니다.
  • 장 수준에서 : 회장이 영향을 받거나 회장이 제거 된 크론 병 환자는 비타민 B12를 효율적으로 흡수하지 못합니다. B12 결핍의 다른 장의 원인은 박테리아와 기생충의 과다 증식입니다.
  • 식품 관련 : 동물성 식품은 비타민 B12의 유일한 천연 공급원이며 고기, 생선, 계란, 치즈 및 우유와 같은 음식이 부족한 식단으로 인해 비타민 결핍이 발생합니다. 가장 위험에 처한 사람들은 노인, 알코올 중독자, 제대로 먹지 않는 엄격한 채식주의 자입니다.

또한 항생제, 메트포르민 및 오메프라졸과 같은 위염 및 위궤양 치료제와 같은 약물을 사용하면 장에서 B12의 흡수가 감소 할 수 있으며, 비타민 보충제 사용 필요성을 평가하기 위해 의사와 상담하는 것이 좋습니다.

치료 방법

비타민 B12 결핍의 치료는 원인에 따라 다릅니다. 예를 들어 악성 빈혈의 경우,이 비타민과 다른 B 복합체의주기적인 근육 주사로 치료가 이루어집니다.

원인이 음식이고 흡수가 정상인 경우 의사 또는 영양사는 비타민 B12의 경구 보충제 또는 주사를 권장 할뿐만 아니라이 비타민이 풍부한 음식의 섭취를 늘릴 수 있습니다.

채식주의 자의 경우, 예를 들어 두유, 두부 및 시리얼과 같이이 비타민이 풍부한 식품의 섭취를 식단에 포함시키는 것이 중요합니다.

비타민 B12는 소변에서 쉽게 제거 될 수 있기 때문에이 비타민의 과잉은 드뭅니다. 그러나 적혈구 증가증, 코발트 또는 코발라민 알레르기가 있거나 수술 후 기간에있는 사람들은 의학적 조언없이 비타민 B12 보충제를 사용해서는 안됩니다.