퇴행성 불증은 X- 레이, 자기 공명 또는 컴퓨터 단층 촬영과 같은 영상 검사에서 일반적으로 발견되는 변형으로, 척추의 각 척추 사이에 존재하는 추간판이 퇴화, 즉 원래 모양을 잃고 있음을 의미합니다. 예를 들어 디스크 탈장 위험이 증가합니다.
따라서 퇴행성 디스크 병증이 있다고해서 디스크가 탈장 된 것이 아니라 위험이 증가한다는 의미입니다.
퇴행성 불증의 몇 가지 특징은 다음과 같습니다.
- 디스크가 더 단단해 지도록 하는 섬유증 ;
- 디스크를 더 평평하게 만드는 추간 공간의 감소 ;
- 디스크의 두께를 줄이면 다른 것보다 얇아집니다.
- 디스크가 튀어 나와 디스크가 구부러져 있습니다.
- 척추 뼈에있는 작은 뼈 구조의 성장 인 Osteophytes .
이러한 변화는 L4-L5와 L3-L4 척추 사이의 요추 부위에서 더 자주 발생하지만 척추의 모든 부위에 영향을 미칠 수 있습니다. 추간판의 품질을 개선하기위한 치료를 수행하지 않으면 가장 일반적인 결과는 디스크 탈출증의 발생입니다. Dical hernias는 C6-C7, L4-L5 및 L5-S1 척추 사이에서 더 흔합니다.
디스크 퇴행의 원인
디스크 퇴행은 또한 알려진 바와 같이 디스크의 탈수, 디스크의 균열 또는 파열과 같은 요인으로 인해 발생하며, 이는 앉아있는 생활 방식, 외상, 격렬한 운동 또는 육체적 노력으로 인해 발생할 수 있습니다. 젊은 사람들에게 영향을 미칠 수 있지만 가장 큰 영향을받는 사람은 30-40 세 이상입니다.
트럭 운전사, 비서 및 치과 의사와 같이 하루 종일 반복적으로 앞으로 몸을 앞으로 기울여야하는 사람들은 척추 디스크에 약간의 변화가있을 가능성이 높습니다.
디스크 퇴행을 시작하는 데 매우 중요한 외상성 사건이 필요하지 않습니다. 이는 또한 평생 동안 조용하고 점진적으로 발전 할 수 있기 때문입니다.
주요 증상
추간판의 퇴행은 특히 디스크 탈출증이 아직 개발되지 않은 젊은 사람들에게서 증상을 나타내지 않을 수 있습니다. 일반적으로 영상 검사, 특히 MRI 또는 CT 스캔에서 발견됩니다. 그러나 허리 통증이 악화되거나 노력할 때와 같은 증상이있을 수 있습니다.
디스크 탈출증의 증상과 치료법에 대해 알아보십시오.
치료 방법
디스크의 품질을 향상시켜 통증이 있다면 완전히 제거 할 수 있습니다. 추간판의 질을 향상시키는 치료는 두 가지 가설로 구성됩니다 : 디스크가 이미 탈출 한 경우 수술, 통증이 있고 움직임이 제한적인 경우 물리 치료.
퇴행성 디스크 병증의 경우, 증상이없고 디스크 탈출증이없는 경우에 대한 몇 가지 중요한 지침은 걷거나 앉거나 눕거나 수면 및 서있을 때 척추를 보존하고 좋은 자세를 유지하는 것입니다. 또한 육체적 노력을 피하는 것도 중요하며 무거운 물건을 들어야 할 때마다 척추를 강요하지 않고 올바르게해야합니다. 일하는 동안 같은 자세로 많은 시간을 보내는 앉아있는 모든 사람들은 전문적인지도하에 웨이트 트레이닝과 같은 신체 운동을 일주일에 2 ~ 3 회 연습하는 것이 좋습니다. 자세를 손상시키고 피해야하는 7 가지 습관을 확인하십시오.