증류수는 물이 증발 할 때까지 가열하여 증발 과정에서 물에 존재하는 미네랄과 불순물이 손실되도록하는 증류라는 과정의 결과입니다.
더 건강한 선택으로 보이지만 독성 물질을 제거함으로써 이러한 유형의 물은 미네랄이나 정수 된 물과 같은 이점이 없을 수 있으므로주의해서 사용하고 의사 나 영양사의 권고에 따라 사용해야합니다.
증류수 란?
증류수는 시약 및 용매를 준비하기 위해 주로 산업 공정 및 실험실에서 사용됩니다. 그 이유는 구성에 미네랄 염이 없어 수행되는 반응을 방해 할 수 있기 때문입니다.
또한 이러한 유형의 물은 일반적으로 칼슘 침착을 방지하기 위해 자동차 배터리 및 다리미에 사용됩니다.
증류수를 마셔도 안전한가요?
증류수는 성분에 화학 물질이 없으므로 섭취시 신체에 독성 영향을 미치지 않습니다. 그러나 종종 수작업 인 포장 공정으로 인해 미생물에 의한 오염으로 인해 감염 될 수 있으므로 증류수의 출처에주의하는 것이 중요합니다.
또한 시간이 지남에 따라 증류수를 마시면 다음과 같은 효과가 있습니다.
- 탈수 : 사람이 물을 마시고 있지만 미네랄이 몸에 흡수되지 않고 신진 대사에 변화가 생기고 소변, 대변 및 땀을 통한 수분 손실이 지속됩니다.
- 감염, 증류수에는 미생물 오염 물질이 포함될 수 있습니다.
- 칼슘 및 마그네슘과 같은 여과수에 존재하는 미네랄이 공급되지 않아 뼈 형성 과정을 방해하기 때문에 뼈 발달 장애;
- 신체에 존재하는 미네랄의 양이 적기 때문에 근육 성능의 변화;
따라서 이상은 유기체의 기능에 필요한 미네랄을 가지고 있기 때문에 여과되거나 병에 담긴 미네랄 워터를 소비하는 것입니다. 그러나 정수 된 물을 마실 가능성이 없다면 식단이 사람의 건강에 필요한 모든 미네랄을 제공하는 것이 중요합니다.
증류수의 지속적인 소비를 피하는 것 외에도 수돗물도 피해야합니다. 수돗물은 여러 곳에서 처리되지만 일부 유형의 배관에 여전히 존재하는 미량의 납 및 기타 중금속을 포함 할 수 있기 때문입니다. 물을 마시기 좋게 만드는 방법은 다음과 같습니다.