콜레스테롤을 낮추는 가지 차

높은 콜레스테롤 수치를 낮추는 훌륭한 가정 요법은 가지 차입니다. 가지는 훌륭한 섬유질 공급원 일뿐만 아니라 높은 콜레스테롤과 과도한 혈중 지방을 낮추는 데 도움이되는 항산화 작용을 가지고 있기 때문입니다.

이 가지 차는 의사가 지시 한 콜레스테롤 치료를 보완해야하며, 약물, 영양사가 안내하는식이 요법 및 규칙적인 운동으로 수행 할 수 있습니다. 콜레스테롤을 낮추는 영양에 대해 자세히 알아 보려면 콜레스테롤을 낮추는 방법을 참조하십시오.

콜레스테롤을 낮추는 가지 차

성분

  • 잎이 달린 가지 1 개
  • 물 300ml

준비 모드

가지를 썰고 모든 재료를 팬에 넣고 약 15 분 동안 끓입니다. 그런 다음 열에서 팬을 제거하고 따뜻해질 때까지 덮고 긴장하십시오.

가지 차의 대안은 콜레스테롤을 낮추는 데 도움이되는 캡슐입니다. 자세히 알아보기 : 가지 캡슐.

콜레스테롤 수치가 높은 사람은 7 일 동안 하루에 1 잔의 차를 마신 다음 3 일 동안 차를 중단해야합니다. 그런 다음 1 개월을 완료 할 때까지 동일한 계획에 따라 차 사용을 다시 시작해야합니다.

콜레스테롤을 낮추는 다른 수제 방법은 다음과 같습니다.

  • 콜레스테롤을 낮추는 가정 요법
  • 고 콜레스테롤을위한 당근 주스