실리콘은 유기체의 적절한 기능을 위해 매우 중요한 미네랄이며 과일, 채소 및 곡물이 풍부한 식단을 통해 얻을 수 있습니다. 또한 유기 실리콘 보충제, 캡슐 또는 용액을 섭취하여 얻을 수도 있습니다.
이 물질은 콜라겐, 엘라스틴 및 히알루 론산의 합성에 기여하여 뼈와 관절의 적절한 기능에 근본적인 역할을하며 피부에 재생 및 구조 조정 작용을 발휘합니다. 또한 유기 실리콘은 동맥, 피부 및 모발 벽의 천연 노화 방지제로 간주되어 세포 재생에 기여하고 면역 체계의 세포를 강화합니다.
그것은 무엇입니까
유기 실리콘의 주요 이점은 다음과 같습니다.
- 항산화 작용이있어 피부에 활력을주고 손톱과 모발을 강화하고 콜라겐과 엘라스틴의 합성을 촉진하여 피부를 조색하고 재구성하며 주름을 완화합니다.
- 콜라겐 합성의 자극으로 인해 관절을 강화하고 이동성과 유연성을 향상시킵니다.
- 뼈 석회화 및 무기질화에 기여하므로 뼈 건강을 개선합니다.
- 동맥 벽을 강화하여 엘라스틴 합성에 대한 작용으로 인해 더 유연하게 만듭니다.
- 면역 체계를 강화합니다.
유기 실리콘의 모든 이점에도 불구하고,이 보충제는 다른 어떤 것과 마찬가지로 의사 나 영양사 같은 건강 전문가의 조언을 받아야합니다.
사용하는 방법
유기농 실리콘은 음식에서 얻거나식이 보충제를 복용하여 얻을 수 있습니다.
실리콘을 함유 한 식품의 예로는 사과, 오렌지, 망고, 바나나, 생 양배추, 오이, 호박, 견과류, 시리얼, 생선 등이 있습니다. 더 많은 실리콘이 풍부한 식품을 참조하십시오.
유기농 실리콘 보충제는 캡슐과 경구 용액으로 제공되며 권장량에 대한 합의는 아직 없지만 일반적으로 하루 15-50mg을 권장합니다.
사용하지 말아야 할 사람
유기농 실리콘은 제형에 포함 된 성분에 과민 반응을 보이는 사람은 사용해서는 안되며 신장 문제가있는 사람에게는 권장되지 않습니다.