경미한 후만증을 치료하려면 매일 좋은 자세를 유지하고 등과 복부를 강화하는 운동이 필요할 수 있지만, 가장 심한 경우에는 중등도 또는 중증과 후만증이있는 경우 물리 치료 또는 수술 세션을 교정하는 것이 좋습니다. 열.
흉추 후만증이라고도 알려진 등쪽 후만증은 척추의 전방 이탈로, "꼽추"자세로 등이 구부러 지도록하며 일반적으로 목, 어깨 및 머리가 앞으로 기울어집니다. 종종 후만증은 전만증을 보상하기 위해 발생하며, 경우에 따라 자궁 경부 후만증은 척추 측만증을 동반하여 특정 치료가 필요합니다.
일반적으로 후만증은 자세가 좋지 않아 청소년에서 더 흔하며, 폐경 후 여성에서 골다공증이 발생하고 치료하지 않고 방치하면 악화되는 경향이있어 허리 통증을 유발하고 호흡을 손상시킬 수 있습니다.
후만증 치료 옵션
등쪽과 후만증의 치료 형태는 각 사례의 심각도에 따라 의사가 정의하지만 옵션은 다음과 같습니다.
일반 운동
경미한 후만증의 경우, 척추를 똑바로 세우고 어깨와 머리를 등 뒤로 유지하여 자발적으로 자세를 교정 할 수있는 경우 등과 복부에 대한 강화 운동 만 지시 될 수 있습니다. 이러한 연습의 몇 가지 예는 다음과 같습니다.
- 보디 빌딩 : 환자는 가슴 근육을 작동시키고 자세를 교정하는 데 도움이되는 "플라이어"와 같은 기계를 사용할 수 있습니다.
- 국소 운동 : 복부 근육 강화;
- 수영, 수중 에어로빅 또는 조정 : 등 근육을 강화하고 체력을 향상시켜 어깨를 뒤로 젖히도록 도와주는 후만증에 좋은 운동입니다.
이 운동은 일주일에 2 ~ 3 회 실시하고 좋은 결과를 얻어야하지만 일상 생활에서 좋은 자세를 유지하는 것도 중요합니다. 스트레칭 운동은 훈련이 끝나면 척추 유연성을 높이고 자세가 좋지 않아 허리 통증을 완화하기 위해 표시됩니다.
자세 조끼 사용
과 후만증에 대한 보조기와 조끼는 정형 외과 의사가 지시 한 경우에만 사용해야합니다. 예를 들어 속옷 가게에서 구입하는 스트레치 직물 조끼는 권장하지 않습니다. 조끼에 가해지는 압력이 즉시 자세를 개선 할 수 있기 때문에 자세를 손상시킬 수도 있지만,이 자세는 부적절하고 머리와 요추의 만곡 위치를 교정하지 못하며 시간이 지남에 따라 통증이 악화 될 수 있습니다. 뒤.
물리 치료
중등도 후만증을 치료하기 위해 환자가 자발적으로 척추 정렬을 시도하더라도 성공하지 못한 경우에는 전문가의 도움을 받아 적어도 일주일에 1 시간 동안 물리 치료 세션을 권장합니다. 운동 요법 운동은 예를 들어 글로벌 자세 재교육, 필라테스 및 isostretching과 같은 목표 훈련 방법을 사용하여 수행해야합니다. 일주일에 2-3 세션을 수행하면 최상의 결과를 볼 수 있습니다.
물리 치료사는 또한 환자가 매일 올바른 자세를 유지하도록 안내해야하며, 앉기, 눕기, 걷기 등 모든 자세를 유지해야합니다. 척추의 움직임을 완화하기 위해 척추 수술 기술이 필요할 수도 있지만, 뼈의 약화로 인한 골절의 위험이 있으므로 노인의 경우주의해서 수행해야합니다.
물리 치료사가 지시 할 수있는 후만증을 교정하기위한 운동의 몇 가지 예를 알고 있습니다.
수술
후만증이 심한 경우 정형 외과 의사는 편차를 교정하기 위해 척추 수술을 권장 할 수 있습니다. 수술은 일반적으로 어린 시절이나 청소년기에도 선천성 후만증의 경우에 수행됩니다. 또한 Cobb 각도에서 70도 이상의 Scheuerman 병의 경우에도 권장됩니다. 수술은 관절 고정술과 같은 기술로 수행 할 수 있습니다. 여기서 두 개의 척추 뼈가과 후만증 위아래로 합쳐집니다.