셀룰 라이트를 줄이기위한 좋은 자연 치료법은 당근이 들어간 비트, 오렌지가 들어간 아세로라 및 신체 해독에 도움이되는 기타 조합과 같은 천연 과일 주스에 베팅하여 셀룰 라이트의 원인과 관련된 독소를 제거하는 것입니다. 조리법을 확인하십시오.
1. 당근과 비트 주스
이 주스는 또한 국소 지방과 셀룰 라이트의 경우에 발생하는 염증과 싸우는 데 도움이되는 항 염증 및 해독 작용을합니다.
성분
- ½ 오이
- ½ 사과
- 비트 1 개
- 당근 4 개
- 물 200ml
준비 모드
믹서기에서 모든 재료를 치고 마신다. 아침에이 주스 한 잔을 마 십니다. 또 다른 준비 옵션은 재료를 원심 분리기에 통과시키는 것입니다.이 경우 물을 추가 할 필요가 없습니다.
2. 케일을 곁들인 파인애플 주스
파슬리와 양배추를 곁들인 파인애플 주스는 셀룰 라이트를 특징으로하는 염증을 줄이는 데 도움이되는 강력한 항산화 제와 신체에서 과도한 체액과 독소를 제거하는 데 도움이되는 이뇨제이기 때문에 셀룰 라이트에 적합합니다.
성분
- 파슬리 1 큰술
- 케일 1 큰술
- 파인애플 1 조각
- 코코넛 워터 350ml
- 민트 잎 3 개
준비 모드
모든 허브를 잘 갈아서 파인애플을 입방체로 자르고 코코넛 물과 함께 믹서기에 넣으십시오. 잘 치고 하루에 2 잔의 주스를 마신다.
3. 아세로라, 오렌지, 구기자 주스
아세로라와 구기자 열매를 곁들인이 오렌지 주스는 몸을 해독하고 정화하는 데 필요한 성분을 포함하고있어 셀룰 라이트 퇴치에 탁월합니다.
오렌지와 아세로라는 피부에 유익한 비타민 C가 풍부하고, 구기자 열매는 훌륭한 항산화 제이며, 오이에는 피부를 튼튼하게하는 실리콘이 있고, 생강은 항염증제이며 후추는 열 원성이므로 이러한 성분이 함께 결합되어 셀룰 라이트의 원인 중 하나 인 염증, 부기 및 체액 유지를 방지합니다.
성분
- 아세로라 10 개
- 오렌지 2 개
- 구기자 1 큰술
- 생강 1cm
- 후추 1 꼬집
- 생 오이 1/4 개, 껍질 포함
- 깍둑 썰기 한 얼음
준비 모드
믹서기에서 모든 재료를 치고 다음으로 가급적 단맛없이 마신다.
4. 레몬 메이트 차
마테 차는 카페인과 항산화 물질이 풍부하여 신체에 존재하는 독소를 제거하고 조기 노화를 지연시키는 데 도움이되기 때문에 셀룰 라이트를 제거하는 데 도움이되는 훌륭한 가정 요법입니다.
성분
- 끓는 물 1 리터
- 예 르바 메이트 4 큰술
- 레몬 1 개
준비 모드
재료를 넣고 5 분 동안 그대로 두어야합니다. 그런 다음 설탕을 첨가하지 않고 하루 종일 긴장하고 마시십시오. 단맛을 내고 싶다면 예를 들어 스테비아와 같은 천연 옵션을 선호하세요.
이 주스를 매일 마시는 것 외에도이 동영상에 설명 된대로 이뇨 식품에 투자하고 물을 많이 마시고 규칙적으로 운동하는 것이 좋습니다.